))
Ego: Brug naturen som din nærmeste terapeut
Manage episode 384902783 series 2576272
Indhold leveret af tothemoonhoney. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af tothemoonhoney eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Naturen er lige ude foran døren. Den er gratis og eminent til at hjælpe os med at få ro på nervesystemet og fjerne fokus fra negative tanker. I denne herligt nørdede episode af Ego har vi besøg af af ph.d. i naturpsykologi og forfatter Simon Høegmark. Vi taler om naturens helbredende kræfter, og hvordan selv en plante i hjemmet, et naturbillede på væggen eller en solstråle fra vinduet kan have stor betydning for vores daglige velbefindende. Til slut får vi også Simon Høegmarks bedste råd til at stimulere sanserne hos vores børn gennem en enkel leg i skoven, der hjælper deres grundfølelser til at falde på plads.
579 episoder
Del
