Tothemoonhoney offentlig
[search 0]
Flere

Download appen!

show episodes
 
Loading …
show series
 
I denne episode taler vi om, hvordan man forbereder sig på en af livets største begivenheder og på den transformation, vi gennemgår, når vi er gravide. Hvordan drager man selvomsorg for sin gravide krop? Hvilke forventinger og drømme har man til fødslen? Og hvordan kan man forberede sig til det såkaldte fjerde trimester, som er tiden lige efter fød…
 
En fødsel er en kæmpe fysisk såvel som psykisk præstation, og kroppen har brug for omsorg, næring og hvile i tiden efter. I denne episode dykker vi ned i fænomenet “de første 40 dage”, som handler om at pleje den nybagte mor med masser af varm mad og ro for at skabe de bedste betingelser for mælkeproduktionen og kroppens recovery. Det taler vi om m…
 
Da interiørstylist Tikkie Elsøe bliver gravid med sit andet barn, har hun et kejsersnit bag sig og et minde om en utryg fødsel, hvor hun og hendes mand følte sig overladt til sig selv. Hør Tikke fortælle om fødslen af sønnen Bille, der på mange måder minder om hendes første fødsel, men som efterlader hende med en positiv oplevelse, fordi hun føler …
 
Starten på moderskabet kan være hård og forbundet med svære følelser som angst, ensomhed, fortvivlelse og magtesløshed. Hvad stiller man op med alle de følelser og den skam, der er forbundet med at føle, at man ikke slår til som mor? Hvilken hjælp og støtte er der behov for fra ens partner og omgangskreds? Og hvorfor er efterfødselsreaktioner så ta…
 
Skuespiller Sara Hjort Ditlevsen havde planlagt at føde sin datter derhjemme. Men da corona bryder ud samtidig med hendes termin, må hun droppe drømmen om en hjemmefødsel. Alligevel formår Sara at skabe en hjemmelignende fødsel, som foregår en stor del af tiden i et fødekar hjemme i stuen, inden hun 8 cm åben tager med sin mand på hospitalet til si…
 
I denne episode dykker vi ned i underlivet, fødekanalen, kussen, yonien eller hvad man nu har lyst til at kalde den. Hvordan føles den, hvordan ser den ud og hvad har den godt af efter en fødsel - ja, en slags MUS-samtale med underlivet. Vi taler også om alt det, som kan fylde meget, men man ikke altid snakker højt om: Den første tur på toilettet, …
 
Efterfødselskroppen er sårbar, og det kræver både selvomsorg og tid at finde sig tilrette i sin nye krop efter graviditet og fødsel. Hvordan vækker man lige så stille kroppen igen? Hvilke fokuspunkter bør man være opmærksom på? Og hvad er gode, enkle øvelser for bækkenbund, ammeskuldre og nervesystemet? Det taler vi om med Laila Torsheim, cand.mag …
 
Konsulent Emilie Falk Kvistbjerg havde en traumatisk fødsel, som ender i grad 1 kejsesnit - den slags kejsersnit, der på fødegangen er karakteriseret ved “mor/barn i livsfare, og at kejsersnittet skal være udført inden 15 min.” Emilies historie handler om at være overladt til sig selv som nybagt mor og om at føle sig svigtet psykisk. Siden hun født…
 
Fremover udkommer vores efterfødselssamtaler i en selvstændig podcast. Vi har oprettet en ny kanal, som kun indeholder vores efterfødselssamtaler. Podcasten hedder slet og ret “Efterfødselssamtalen”, så søg efter den allerede nu på iTunes, Spotify eller hvor du lytter dine podcasts og husk at abonnere på den. Du kan også søge på "To The Moon Honey"…
 
Barslen er ingen ferie, men det er en tid, som ofte er et tiltrængt break fra hamsterhjulet og er forbundet med sociale aktiviteter som mødregrupper, babysvømning og rytmik - alt det har corona sat en stopper for. I denne episode taler vi om, hvordan man kan udnytte situationen til sin fordel og få det bedste ud af barslen, når det, man havde drømt…
 
Lineproducer Pippi Olivia Norgaard Skov er mor til to drenge på 7 og 5 år, da hun bliver gravid igen. Hun har en nem graviditet og en god fødsel, men få dage efter udvikler hun barselsfeber og bliver indlagt med sin nyfødte baby, Bjørn. Her begynder dødsangsten og en længere periode uden søvn, der fører til stress, galopperende panikangst og mørke …
 
Mange af os får børn, mens vi er i færd med at positionere os på arbejdsmarkedet. Hvordan udlever man sine karriereambitioner, samtidig med at man er mor? Og hvad er opskriften på at få arbejds- og småbørnslivet til at gå op? Vi taler også om at være på barsel med livline til jobbet, om at stille krav til omgivelserne og om at opnå mere fleksibilit…
 
Vi trækker vejret ca. 25.000 gange om dagen, og en god vejrtrækning giver ofte både mere ro i maven, bedre søvn og større fokus. Vores åndedræt kan også have en positiv effekt på vores nervesystem og på kontakten til os selv og andre omkring os. Men hvad er god vejrtrækning? Hvorfor er det vigtigt at trække vejret dybt? Og hvilken indflydelse har å…
 
Meditationslærer Anna Reinholdt elsker at være gravid og glæder sig til at føde så naturligt som muligt. Så da hun i uge 37 får beskeden om, at hendes baby ligger med numsen nedad, er hun fast besluttet på at føde ham ved en sædefødsel og vil for alt i verden undgå al den medicin, som et kejsersnit indebærer. Men da fødslen har været i gang i 10 ti…
 
Kaotiske morgener, forventninger vs virkelighed, vigtigheden af engang imellem at kunne åbne mors ventil og lukke noget luft ud, parforhold og det vidunderlige kaos, som det også er, når man har små børn. Vi taler om, når moderskabet er på sit højeste blus med små børn, mens man samtidig jonglerer arbejde, hverdagens gøremål og for tiden også coron…
 
Studerende Sidsel Juul Carlsen er mor til Birk på 3 år, da hun bliver gravid med enæggede tvillingepiger. I uge 16 får hun besked om, at den ene tvilling har en svær hjertefejl, og Sidsel og hendes kæreste skal inden uge 21 træffe beslutningen, om begge piger skal leve eller om de skal lade den ene tvilling ånde ud. Det er en smuk og rørende fortæl…
 
Rejsen ind i moderskabet er en helt særlig tid. Fra beslutningen om at få et barn til de to streger på testen, kroppens forvandling og forberedelserne på fødslen. Vi taler også om at være sårbar gravid, som vores ene paneldeltager er blevet visiteret til og om corona, som den anden i panelet fik konstateret i uge 33. Apropos coronarestriktioner har…
 
Den mad, vi fylder vores krop med, er altafgørende for vores helbred og mentale sundhed. For når maven fungerer optimalt, smitter det af på vores humør, vores energi og vores overskud. Hvordan finder man inspiration og tid i hverdagen til at tilberede mad, der giver os næring og følelsen af at være i balance? Og hvordan mærker vi efter, hvad vi ege…
 
Som 21-årig finder Esther Straarup Wright ud af, at hun er bærer af en arvelig muskelsvindsygdom. Så da hun og hendes mand senere gerne vil have et barn, anbefaler lægerne at gå direkte til IVF-behandling, hvor æggene kan blive testet for sygdommen. Hør Esther fortælle om en fantastisk graviditet og en super fødsel af lille Marlon, som mangler to f…
 
Hvordan føles det at gå hvert til sit, når man har børn sammen? Hvordan navigerer man mellem at gå følelsesmæssigt i stykker, etablere et ny liv alene og samtidig være en god mor? Og hvornår ved man, det er den rigtige beslutning? Vi taler også om skammen over ikke at lykkes som familie og om at kunne trække vejret af lettelse midt i sorgen. Vores …
 
Hør influencer Lea Hvidt Kessler fortælle om fødslen af sønnen Helios. Det er Leas tredje barn, og fødslen går stort set lige efter bogen. Hun går igennem alle fødslens faser uden behov for smertelindring og har endda overskud til at blive filmet, imens hun selv tager imod sin søn, da han kommer til verden. Vi snakker også om udtagning af stamcelle…
 
Uanset om man er tilhænger af nytårsforsætter eller ej, så er nytåret en god anledning til at reflektere over året, der er gået. Hvordan laver man bedst et check-in med sig selv og mærker efter, om man er på rette vej i sit liv? Lever man et liv, man selv ville købe billet til og med de værdier, der i virkeligheden betyder noget for en? Og hvordan …
 
Der er fart på Cecilia Flagstads fortælling om, da hendes andet barn, sønnen Matteo, kommer til verden. 12 dage før termin finder hun ud af, at han ligger med numsen nedad, og efter at have brugt en weekend på selv at prøve at vende ham med alternative metoder, indstiller hun sig på en sædefødsel. Hør Cecilia fortælle underholdende om at få hovedet…
 
Ca. 20% af alle opdagede graviditeter ender med en spontan abort, og sorgen og chokket er noget, der kan ændre en kvindes liv for altid. Vi taler om, hvordan det er at opleve en eller flere aborter. Om at tjekke sine trusser for blod, hver gang man går på toilettet, om at føle sig som en dårlig veninde, når man selv lige har mistet og om hvordan ma…
 
Indkøber Line Boss er mor til to, da hun bliver gravid og til misdannelsesscanningen i uge 20 får besked om, at hendes søn har en spalte. Lægerne kan ikke sige, om det er gane- eller læbespalte, og Line må vente indtil fødslen med at finde ud af, at lille Johannes har en mindre læbespalte. Kort tid efter afslører hælprøven, at Johannes er født med …
 
Tilbuddet til fødende på landets hospitaler er skuffende, og mange steder sendes førstegangsfødende hjem efter 4-8 timer. Hvorfor overlader systemet nybagte mødre til sig selv med ammeproblemer, følelsen af utilstrækkelighed, ensomhed og i yderste konsekvens fødselsdepressioner til følge, som tusindvis af vidnesbyrd beretter om? Hvad skal der til, …
 
Kandidatstuderende Asta Selloane Sekamane havde planlagt én efternøler, da hun bliver gravid med enæggede tvillinger. Kort efter forlader hun faderen og det psykisk voldelige forhold, og som enlig mor til snart tre små børn, bliver hun fulgt tæt. Hør Asta fortælle stærkt og stolt om fødslen af Isaiah og Quincy, om at sætte alt ind på at amme, fordi…
 
Hvordan føles det at blive mor, når man er hhv. 21, 22 og 23 år? Vi taler om beslutningen om at blive mor i en ung alder, om at leve et andet liv end ens jævnaldrende, om fordomme, den omvendte karriere og om den første tid som nybagt mor. Panelet består af designstuderende Cecilie Kvornum, mor til Alice, 2, Olga Rose Skibsted, mor til Zola, 2, og …
 
OPDATERET VERSION! Journalist Rikke Agnete Dam tror, hun er på forkant, da hun som 37-årig får målt, hvor mange æg hun har. Hun får et flot tal og har derfor ikke travlt med at blive gravid. Men testen siger ikke noget om kvaliteten af æggene, så da hun som 40-årig gerne vil have et barn, begynder et langt forløb med spontane aborter og senere IVF-…
 
Julemåneden er i gang. Vi taler om at fejre jul med vennerne i stedet for familien, om gaveregler og ambitioner, og om de mange følelser, der ligger i vores traditioner, så det derfor føles forkert, når tingene ikke er, som de plejer. Panelet består af præst og skuespiller Helene Reingaard Neumann, mor til Albert, 8, og Lily, 5, guldsmed Jo Riis-Ha…
 
Bristninger ved fødslen er noget, mange kvinder frygter. I denne efterfødselssamtale fortæller Laura Zeneli om, hvordan hun bristede naturligt - men voldsomt - da hun fødte sin første søn og efterfølgende blev syet med 16 sting, men hurtigt kom sig. Da Laura bliver gravid igen, forbereder hun sig derfor på at blive klippet for at skåne sit underliv…
 
Hvordan er det at være mor til et barn med en diagnose eller en særlig udfordring? Hvilken betydning har det for familielivet og især søskende at have en bror eller søster med autisme, angst eller asperger? Og hvordan tackler man som mor den ensomhed, der er forbundet med at have været nødt til at opgive job og sociale relationer? Vi taler om at sæ…
 
Skuespiller Sofie Lassen-Kahlke er mor til to børn på 9 og 5 år, da hun som 39-årig bliver gravid. Hør Sofie fortælle hjertevarmt om, hvordan hun i årevis drømte hemmeligt om en 3’er, om hendes brændende ønske om at gå naturligt i fødsel, efter at hun med sit første barn blev sat i gang og med sit andet barn fødte ved kejsersnit, og om at gå all in…
 
Når man selv bliver mor, har man ofte ekstra brug for sin egen mor. Men hvordan føles det at savne sin mor helt ind i hjertet, når man står i begyndelsen af moderskabet? Vi taler om tabet og savnet, som blusser op midt i babylykken. Om hvad man stiller op, når sorgen tager over, og hvordan man kan mindes sin mor sammen med sine børn. Panelet består…
 
Nini Mallitsch, HR-partner i Københavns Kommune, er gravid i 25. uge, og vi taler både om fødslen af hendes datter Ida for 4 år siden, og om de tanker hun gør sig om skulle føde snart igen. Det var nemlig en voldsom måde, Ida dengang kom til verden på. Midt i pressefasen forsvandt Ninis veer, efter at Idas hoved var blevet født, og først efter fem …
 
Søvn fylder ekstra meget, når man bliver mor, og denne episodes paneldeltagere har været hårdt ramt på søvnkontoen. Vi taler om, hvordan afbrudt søvn påvirker os som (nybagte) mødre, om nætternes ensomhed og søvnjalousi, og om hvordan manglende søvn kan få de værste sider frem i os. Panelet består af specialkonsulent Cecilie Riis Gadegaard, mor til…
 
Norske Maria Nordø Jørstad, der står bag Instagram-profilen Triplets Of Copenhagen, er mor til Mikael på 1 år, da hun bliver gravid igen med trillinger. Hør Maria fortælle om graviditeten og alle tankerne, om at have så stor en mave, at hun skal bære den med sine arme, og ikke mindst om fødslen af Iben, Filip og Agnes. Maria fortæller desuden om de…
 
Når talen falder på diversitet og hudfarve, bliver mange af os berøringsangste og lukker ned for dialogen af frygt for at sige noget forkert. Hvordan lærer vi vores børn at rumme og favne forskelligheder? Hvad kan vi konkret gøre og sige i hverdagen for at få diversitet integreret i vores opdragelse? Vi taler om hudfarvede tuscher, brune dukker og …
 
Højgravide Pernille Teisbæk har været gravid 3 gange på under 3 år. Hør Pernille fortælle om fødslen af hendes anden søn, Bobby, en lynfødsel der kun tog 45 minutter, og som efterfølgende satte sig som angst i kroppen på hende. Vi snakker om kontroltab, frygten for at gå i panik og om at være bange - alt sammen noget som Pernille har brugt det mest…
 
Søskende er en gave. Men at gå fra 1 til 2 børn kan også være overvældende. Kan ens morhjerte rumme et barn mere, hvordan tager det store barn imod en ny baby, og hvad gør det ved barslen, når hverdagshjulet med aflevering, hentning og leg fortsætter? Vi taler også om dobbeltputning, hvad to små børn gør ved parforholdet, og hvordan ens kompetencer…
 
Fotograf Anja Poulsen og hendes kæreste Johanna blev gravide med en åben donor - en afroamerikaner fra New York, som de forelskede sig i, da de så billedet af ham som baby. Hør Anja fortælle om insemineringen, igangsættelsen og en traumatisk maratonlang fødsel med smertefulde veer i 60 timer, hvor hun føler sig ført bag lyset og kun den kvindelige …
 
Svigermor eller svigermonster. Relationen til svigermor bliver ofte mere udfordret, når der kommer børn. Hvordan får man et harmonisk forhold til sin svigermor? Hvilken rolle spiller ens kæreste for relationen? Og hvad betyder det alt sammen for vores børn? Vi taler om svigermødre med skuespiller Stine Winther Mygind, der bor i hus med sin svigermo…
 
Healer og clairvoyant Diane Soa Scheel har født begge sine børn derhjemme. Hør Diane fortælle om en uventet graviditet, der kom kort tid efter hendes første barn, om at opleve faderens sygdom og død på tæt hold og om fødslen af datteren Solveig, som Diane tager imod derhjemme i dobbeltsengen, hvor hun tydeligt mærker faderens tilstedeværelse. Det e…
 
Lærer man nogensinde at få ro i maven med at være adskilt fra sit barn hver anden uge? Hvordan var de første måneder efter bruddet med faderen? Og hvordan hjælper vi bedst vores børn i deres todelte tilværelse? Vi taler om, hvordan det er at være mor på halv tid med Cecilie Rubini, mor til 3 børn og ved at blive skilt, Julie Ralund, mor til 1 barn …
 
Sarah er i forvejen mor til tre drenge, da hun hører om en metode, der angiveligt skulle give pigebørn. Hun og hendes mand beslutter sig for at få et fjerde barn og går all in. Hør Sarah fortælle underholdende om, hvordan hun ændrer sin kost og begynder at ryge, drikke vin og spise hvidt brød og pasta i håbet om, at der kommer en pige ud af det. To…
 
Når man har fået børn, melder tanken sig for mange om at bytte lejligheden i byen ud med hus, have og højt til himlen. Vi taler med tre kvinder, som alle har taget springet, om hvordan livet uden for byens puls føles, hvad det har betydet for familielivet, og hvad de savner. Og om hvorfor en af dem flyttede tilbage til byen igen efter kort tid. Vor…
 
For 4 år siden gennemlevede Stefanie Brun det, som alle gravide frygter: Hun fødte sit tredje barn i uge 23, en lille dreng som kun overlevede i 6 timer. Hør Stefanie fortælle om hele forløbet, fra hun bliver gravid trods dommen om det modsatte over de mange indlæggelser med blødninger til lægernes anbefaling af kejsersnit, fordi hendes eget liv er…
 
Når man lige er blevet mor, kan man have mange tanker om, hvad der er rigtig og forkert, når det kommer til sex og intimitet. Hvordan er det at dyrke sex første gang efter fødslen, er skemalagt sex bedre end ingen sex, og hvor langt nede på to-do listen ligger sex egentlig, når man er på barsel og ikke har været i bad i to dage? Alt det taler vi om…
 
Hør Rillo Schwartz fortælle om en hospitalsfødsel, der bliver gjort så hjemlig som mulig, og hvor både Rillo og hendes kæreste, Lukas Forchhammer, er sammen i karret, da Billie fødes. Det er også en ærlig beretning om en sårbar tid umiddelbart efter fødslen, hvor lille Billies ben og arme kramper, og de derfor bliver indlagt akut. Her følger fem da…
 
Hvordan er det at have bleer i den ene hånd og prævention til sin teenagedatter i den anden, hvad gør det ved familielivet pludselig at få en baby, og hvor stor forskel er der på at blive mor med over 10 års mellemrum? Det taler vi om med Sarah Zobel, 46, og mor til Dallas på 4 år, og Roberta på 19 og Vincent på 14 år, Mille Collin Flaherty, 48, mo…
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login