Artwork

Indhold leveret af Teknologisk Institut Uddannelse. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Teknologisk Institut Uddannelse eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

#129 Styrk din trivsel med metakognitive værktøjer

27:57
 
Del
 

Manage episode 447176401 series 1743963
Indhold leveret af Teknologisk Institut Uddannelse. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Teknologisk Institut Uddannelse eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Stress, bekymringer, angst og tankemylder fylder meget hos mange af os i disse tider. Både i arbejds- og privatlivet. Men måske er vi i virkeligheden blevet for gode til at mærke efter?

Dette afsnit af TI Pod skal handle om, hvordan du kan styrke din trivsel ved hjælp af metakognitive værktøjer.

Lyt med og få inspiration til, hvordan du kan mindske dine bekymringstanker og øge dit overskud.

Gæst: Henrik Leslye

Vært: Anette Lilleøre

Kontakt TI Pod på mail: [email protected] eller læs mere på teknologisk.dk/podcast

  continue reading

136 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 447176401 series 1743963
Indhold leveret af Teknologisk Institut Uddannelse. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Teknologisk Institut Uddannelse eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Stress, bekymringer, angst og tankemylder fylder meget hos mange af os i disse tider. Både i arbejds- og privatlivet. Men måske er vi i virkeligheden blevet for gode til at mærke efter?

Dette afsnit af TI Pod skal handle om, hvordan du kan styrke din trivsel ved hjælp af metakognitive værktøjer.

Lyt med og få inspiration til, hvordan du kan mindske dine bekymringstanker og øge dit overskud.

Gæst: Henrik Leslye

Vært: Anette Lilleøre

Kontakt TI Pod på mail: [email protected] eller læs mere på teknologisk.dk/podcast

  continue reading

136 episoder

All episodes

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Hurtig referencevejledning

Lyt til dette show, mens du udforsker
Afspil