For at give dig den bedst mulige oplevelse bruger dette websted cookies. Gennemgå vores Fortrolighedspolitik og Servicevilkår for at lære mere.
Forstået!
Indhold leveret af Monika Borek. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Monika Borek eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
National Geographic photographer and conservationist Jaime Rojo has spent decades capturing the beauty and fragility of the monarch butterfly. Their epic migration is one of nature’s most breathtaking spectacles, but their survival is under threat. In this episode, Jaime shares how his passion for photography and conservation led him to document the monarchs’ journey. He and host Brian Lowery discuss the deeper story behind his award-winning images, one about resilience, connection, and the urgent need to protect our natural world. See Jaime's story on the monarch butterflies at his website: rojovisuals.com , and follow Brian Lowery at knowwhatyousee.com .…
Indhold leveret af Monika Borek. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Monika Borek eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
The Creation - Holistic wellness Centre. Wierzę w to, że sami kreujemy swoją rzeczywistość i wszystkich odpowiedzi można doszukać się w sobie. Bardzo lubię eksplorować emocjonalne, somatyczne i psychosomatyczne połączenie ruchu i podchodzę holistycznie do pracy z każdym klientem. Nazywam się Monika Borek - pracuję jako Health & Wellness Coach, nauczyczyciel jogi i jogi terapeutycznej, terapeuta odżywiania i psychodietetyk. Poznaję lepiej swiat, kiedy poznaję siebie. www.monikamularczyk.com Instagram: @monika_borek YOUTUBE: Monika Borek
Indhold leveret af Monika Borek. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Monika Borek eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
The Creation - Holistic wellness Centre. Wierzę w to, że sami kreujemy swoją rzeczywistość i wszystkich odpowiedzi można doszukać się w sobie. Bardzo lubię eksplorować emocjonalne, somatyczne i psychosomatyczne połączenie ruchu i podchodzę holistycznie do pracy z każdym klientem. Nazywam się Monika Borek - pracuję jako Health & Wellness Coach, nauczyczyciel jogi i jogi terapeutycznej, terapeuta odżywiania i psychodietetyk. Poznaję lepiej swiat, kiedy poznaję siebie. www.monikamularczyk.com Instagram: @monika_borek YOUTUBE: Monika Borek
Witam po długiej przerwie, Zapraszam dziś do wysłuchania podcastu o traumach - jak nieleczone są przechowywane w ciele, jakie są jej rodzaje i ak możemy sobie pomoć, by uwolnić je z ciała.
Jedzenie bywa ucieczką, ulga, pocieszeniem, szukaniem miłości, bezpieczeństwa, komfortu, ale też próbą radzenia sobie ze stresem. Sprawdź I posłuchaj jak można sobie z tym poradzić.
Zapraszam Cię do wysłuchania nagrania w jak prosty sposób można znaleźć odpowiedź na to czy zajadasz emocje, jak i również dlaczego możemy mieć emocjonalny stosunek do jedzenia.
Zdarza się, że siebie nie doceniasz za swoje dokonania? Bagatelizujesz swoje osiągnięcia i talenty? Twierdzisz, że to nic takiego", "inni też tak potrafią"? Możesz czas w końcu siebie docenić, a nie krytykować? Jak to zrobić? Zapraszam do wysłuchania. ---------------- 🌿AKADEMIA KREACJI ZDROWIA - program transformujący relacje z jedzeniem, zdrowie bez diety, program pozytywnego myślenia, praca z ciałem i umysłem, jedzenie emocjonalne i intuicyjne. http://wykreujswojezdrowie.com/akademia-kreacji-zdrowia/ 🌱7 DNI WYZWANIA Z PILATES https://www.youtube.com/playlist?list=PL0H_-AiTyC2imhNyK3qBD4_MywBAGy1UN 🌱7 DNI WYZWANIA JAK ZWIĘKSZYĆ MOBILNOŚĆ CIAŁA https://www.youtube.com/playlist?list=PL0H_-AiTyC2ir-42Q 🌱7 DNI WYZWANIA Z YOGALATES: https://www.youtube.com/playlist?list=PL0H_-AiTyC2htWvRbDbMP4sxqYf_EQUog 🌱21 DNI WYZWANIA Z JOGĄ: https://www.youtube.com/playlist?list=PL0H_-AiTyC2hXT-9rnPw52024VqYb6KBH 🌱7-DNIOWE WYZWANIE "TRENING CAŁEGO CIAŁA": https://www.youtube.com/playlist?list=PL0H_-AiTyC2iQD8IBfDTwRpr6jPR3vsQf ---------------- Pamiętaj zasubskrybować mój kanał i nacisnąć dzwonek z powiadomieniami. ♡♡♡ ----------–----- Moje ebooki: ☆☆☆ “ZASIEJ ZDROWE NAWYKI ŻYWIENIOWE” - http://wykreujswojezdrowie.com/zasiej-zdrowe-nawyki-zywieniowe/ ☆☆☆ "NA SŁODKO, NA SUROWO, NA ZDROWO " - http://wykreujswojezdrowie.com/na-slodko-na-surowo-na-zdrowo/ ☆☆☆IN MONIKA’S KITCHEN - wersja anglojęzyczna http://wykreujswojezdrowie.com/in-monikas-kitchen/ ☆☆☆WEGAŃSKIE MENU ŚWIĄTECZNE http://wykreujswojezdrowie.com/weganskie-menu-swiateczne/ ♡Z uśmiechem♡ ---Monika--- ♡Możesz mnie znaleźć na:♡ ➡️Strona internetowa ENG: http://monikamularczyk.com/ ➡️Strona internetowa PL: http://wykreujswojezdrowie.com/ ➡️Facebook: https://m.facebook.com/monika.mularcz… ➡️Facebook Fanpage: https://www.facebook.com/yogaveganeco… ➡️Facebook Group WYKREUJ SWOJE ZDROWIE: https//www.facebook.com/groups/453460475506004/learning_content/ ➡️Instagram: https://www.instagram.com/monika__mul… ➡️Podcast: anchor.fm/monika-mularczyk ♡♡♡DOTACJA:♡♡♡ Chcesz mnie wesprzeć w moich działaniach, aby filmy ukazywały się darmowo dla każdego? Będę wdzięczna za każdą dotacje, w celu tworzenia wartościowych filmików dla Ciebie: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=D5KBTD5ULHGF8 ☆☆☆Muzyka:☆☆☆ Www.epidemicsound.com…
O tym jak często myślimy o sobie źle, jak do siebie mówimy, jak przyciszyć mowę wewnętrznego krytyka . Jakie zdania warto by wykreślić z umysłu. ---------------- 🌿AKADEMIA KREACJI ZDROWIA - program transformujący relacje z jedzeniem, zdrowie bez diety, program pozytywnego myślenia, praca z ciałem i umysłem, jedzenie emocjonalne i intuicyjne. http://wykreujswojezdrowie.com/akademia-kreacji-zdrowia/ 🌱7 DNI WYZWANIA Z PILATES https://www.youtube.com/playlist?list=PL0H_-AiTyC2imhNyK3qBD4_MywBAGy1UN 🌱7 DNI WYZWANIA JAK ZWIĘKSZYĆ MOBILNOŚĆ CIAŁA https://www.youtube.com/playlist?list=PL0H_-AiTyC2ir-42Q 🌱7 DNI WYZWANIA Z YOGALATES: https://www.youtube.com/playlist?list=PL0H_-AiTyC2htWvRbDbMP4sxqYf_EQUog 🌱21 DNI WYZWANIA Z JOGĄ: https://www.youtube.com/playlist?list=PL0H_-AiTyC2hXT-9rnPw52024VqYb6KBH 🌱7-DNIOWE WYZWANIE "TRENING CAŁEGO CIAŁA": https://www.youtube.com/playlist?list=PL0H_-AiTyC2iQD8IBfDTwRpr6jPR3vsQf ---------------- Pamiętaj zasubskrybować mój kanał i nacisnąć dzwonek z powiadomieniami. ♡♡♡ ----------–----- Moje ebooki: ☆☆☆ “ZASIEJ ZDROWE NAWYKI ŻYWIENIOWE” - http://wykreujswojezdrowie.com/zasiej-zdrowe-nawyki-zywieniowe/ ☆☆☆ "NA SŁODKO, NA SUROWO, NA ZDROWO " - http://wykreujswojezdrowie.com/na-slodko-na-surowo-na-zdrowo/ ☆☆☆IN MONIKA’S KITCHEN - wersja anglojęzyczna http://wykreujswojezdrowie.com/in-monikas-kitchen/ ☆☆☆WEGAŃSKIE MENU ŚWIĄTECZNE http://wykreujswojezdrowie.com/weganskie-menu-swiateczne/ ♡Z uśmiechem♡ ---Monika--- ♡Możesz mnie znaleźć na:♡ ➡️Strona internetowa ENG: http://monikamularczyk.com/ ➡️Strona internetowa PL: http://wykreujswojezdrowie.com/ ➡️Facebook: https://m.facebook.com/monika.mularcz… ➡️Facebook Fanpage: https://www.facebook.com/yogaveganeco… ➡️Facebook Group WYKREUJ SWOJE ZDROWIE: https//www.facebook.com/groups/453460475506004/learning_content/ ➡️Instagram: https://www.instagram.com/monika__mul… ➡️Podcast: anchor.fm/monika-mularczyk ♡♡♡DOTACJA:♡♡♡ Chcesz mnie wesprzeć w moich działaniach, aby filmy ukazywały się darmowo dla każdego? Będę wdzięczna za każdą dotacje, w celu tworzenia wartościowych filmików dla Ciebie: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=D5KBTD5ULHGF8 ☆☆☆Muzyka:☆☆☆ Www.epidemicsound.com…
Jak to, co słyszeliśmy najczęściej od rodziców w dzieciństwie przy stole wpływa na naszą relację z jedzeniem w dorosłości. Zapraszam do wysłuchania. 🌿AKADEMIA KREACJI ZDROWIA - program transformujący relacje z jedzeniem, zdrowie bez diety, program pozytywnego myślenia, praca z ciałem i umysłem, jedzenie emocjonalne i intuicyjne. http://wykreujswojezdrowie.com/akademia-kreacji-zdrowia/ 🌱7 DNI WYZWANIA Z PILATES https://www.youtube.com/playlist?list=PL0H_-AiTyC2imhNyK3qBD4_MywBAGy1UN 🌱7 DNI WYZWANIA JAK ZWIĘKSZYĆ MOBILNOŚĆ CIAŁA https://www.youtube.com/playlist?list=PL0H_-AiTyC2ir-42Q 🌱7 DNI WYZWANIA Z YOGALATES: https://www.youtube.com/playlist?list=PL0H_-AiTyC2htWvRbDbMP4sxqYf_EQUog 🌱21 DNI WYZWANIA Z JOGĄ: https://www.youtube.com/playlist?list=PL0H_-AiTyC2hXT-9rnPw52024VqYb6KBH 🌱7-DNIOWE WYZWANIE "TRENING CAŁEGO CIAŁA": https://www.youtube.com/playlist?list=PL0H_-AiTyC2iQD8IBfDTwRpr6jPR3vsQf Moje ebooki: ☆☆☆ “ZASIEJ ZDROWE NAWYKI ŻYWIENIOWE” - http://wykreujswojezdrowie.com/zasiej-zdrowe-nawyki-zywieniowe/ ☆☆☆ "NA SŁODKO, NA SUROWO, NA ZDROWO " - http://wykreujswojezdrowie.com/na-slodko-na-surowo-na-zdrowo/ ☆☆☆IN MONIKA’S KITCHEN - wersja anglojęzyczna http://wykreujswojezdrowie.com/in-monikas-kitchen/ ☆☆☆WEGAŃSKIE MENU ŚWIĄTECZNE http://wykreujswojezdrowie.com/weganskie-menu-swiateczne/ ♡Z uśmiechem♡ ---Monika--- ♡Możesz mnie znaleźć na:♡ ➡️Strona internetowa ENG: http://monikamularczyk.com/ ➡️Strona internetowa PL: http://wykreujswojezdrowie.com/ ➡️Facebook: https://m.facebook.com/monika.mularcz… ➡️Facebook Fanpage: https://www.facebook.com/yogaveganeco… ➡️Facebook Group WYKREUJ SWOJE ZDROWIE: https//www.facebook.com/groups/453460475506004/learning_content/ ➡️Instagram: https://www.instagram.com/monika__mul… ➡️Podcast: anchor.fm/monika-mularczyk ♡♡♡DOTACJA:♡♡♡ Chcesz mnie wesprzeć w moich działaniach, aby filmy ukazywały się darmowo dla każdego? Będę wdzięczna za każdą dotacje, w celu tworzenia wartościowych filmików dla Ciebie: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=D5KBTD5ULHGF8…
Zdarza się, że przekarmiamy swoje ciało, przepracowujemy je, eksploatujemy intensywnymi ćwiczeniami fizycznymi. A co mu zadajemy w zamian? Zapraszam do wysłuchania.
Takie trzy małe słowa relacja z jedzeniem, a mogą wywoływać bardzo różne reakcje. Co to w ogóle oznacza? Zapraszam do wysłuchania. Po więcej zapraszam na moją grupę wsparcia Wykreuj Swoje Zdrowie lub skontaktuj się ze mną, jeśli potrzebujesz skonsultowania się ze mną w sprawie Twojej relacji z jedzeniem.…
Dzisiaj słów kilka na temat myślenia zero-jedynkowego, co to jest, jaki to ma wpływ na nasz sposób myślenia I jak można sobie z tym poradzić. Po więcej zapraszam na grupę wsparcia na FB WYKREUJ SWOJE ZDROWIE i na mój kanał YouTube Monika Mularczyk ❤
Często zadawane pytanie w kręgu moich klientów, którzy nie wiedzą czasami jak wychwycić różnicę między odczuwaniem głodu , a potrzebą na jakąś zachciankę. Podrzucam Wam dwa przydatne i proste narzędzia do wykorzystania w takich momentach. Po więcej zapraszam na grupę wsparcia WYKREUJ SWOJE ZDROWIE lub na mój kanał YouTube - Monika Mularczyk.…
Ta 10 minutowa medytacja pozwoli Ci z lekkością zasnąć lub przygotować do spokojnego snu, dbając o to, by Twoje ciało było zrelaksowane, odprężone i odczuwało komfort. Pozwoli Ci oczyścić umysł i poczuć wdzięczność
W dzisiejszym epizodzie dowiesz się jak poradzić sobie z głodem na cukier, co warto w takiej sytuacji zrobić. Jeśli interesuje Cię zmiana relacji z jedzeniem to zapraszam Cię na mój program AKADEMIA KREACJI ZDROWIA - http://wykreujswojezdrowie.com/akademia-kreacji-zdrowia/. A dzienna dawkę inspiracji znajdziesz na mojej grupie FB WYKREUJ SWOJE ZDROWIE. Zapraszam…
Velkommen til Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.
Slut dig til verdens bedste podcast-app for at styre dine yndlings shows online og afspille dem offline på vores Android og iOS apps. Det er gratis og nemt!