Player FM - Internet Radio Done Right
24 subscribers
Checked 1+ y ago
Tilføjet seven år siden
Indhold leveret af Taikaelämää and Katri Syvärinen. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Taikaelämää and Katri Syvärinen eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !
Gå offline med appen Player FM !
Ep55: Suklaaterapiaa ja kasvukipujen kohtaamista – sopivassa suhteessa
Manage episode 245797472 series 1566287
Indhold leveret af Taikaelämää and Katri Syvärinen. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Taikaelämää and Katri Syvärinen eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Tasapaino ei tarkoita vain kultaista keskitietä. Kipeiden kohtien äärellä voit välillä tarjoilla itsellesi suklaata ja punaviiniä – mutta älä hukuta sisäisen lapsesi haavoja niihin, sillä haavat hoituvat parhaiten kohtaamalla ne myötätuntoisesti. Muista myös arjessa kysyä itseltäsi, miten voisit tehdä vaikeista tehtävistä hitusen helpompia, hitusen nautinnollisempia – ja muista, että aina ei tarvitse venyä, joskus ei lainkaan. JAKSOSSA MAINITTUA Elämäni virtaa – intuitiivisen kirjoittamisen kurssi, aloita milloin tahansa 25.11. asti: https://www.katrisyvarinen.fi/elaumlmaumlni-virtaa.html Taikahetkiä elämään -kortit (Hidasta elämää -puodissa marraskuun ajan 4 korttipakkaa kolmen hinnalla – tsekkaa upea korttivalikoima!): https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77 Vuoden paras päivä -kirja: https://hidastaelamaa.fi/puoti/vuoden-paras-paiva-kirja/?ref=77 Tulevat tapahtumat: https://www.katrisyvarinen.fi/tulevat-tapahtumat.html
…
continue reading
102 episoder
Manage episode 245797472 series 1566287
Indhold leveret af Taikaelämää and Katri Syvärinen. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Taikaelämää and Katri Syvärinen eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Tasapaino ei tarkoita vain kultaista keskitietä. Kipeiden kohtien äärellä voit välillä tarjoilla itsellesi suklaata ja punaviiniä – mutta älä hukuta sisäisen lapsesi haavoja niihin, sillä haavat hoituvat parhaiten kohtaamalla ne myötätuntoisesti. Muista myös arjessa kysyä itseltäsi, miten voisit tehdä vaikeista tehtävistä hitusen helpompia, hitusen nautinnollisempia – ja muista, että aina ei tarvitse venyä, joskus ei lainkaan. JAKSOSSA MAINITTUA Elämäni virtaa – intuitiivisen kirjoittamisen kurssi, aloita milloin tahansa 25.11. asti: https://www.katrisyvarinen.fi/elaumlmaumlni-virtaa.html Taikahetkiä elämään -kortit (Hidasta elämää -puodissa marraskuun ajan 4 korttipakkaa kolmen hinnalla – tsekkaa upea korttivalikoima!): https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77 Vuoden paras päivä -kirja: https://hidastaelamaa.fi/puoti/vuoden-paras-paiva-kirja/?ref=77 Tulevat tapahtumat: https://www.katrisyvarinen.fi/tulevat-tapahtumat.html
…
continue reading
102 episoder
All episodes
×1 Ep102: Vaihdevuodet: matka kohti kukoistusta – haastattelussa Kirsti Kuosmanen 55:55
55:55
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
55:55Vaihdevuodet voivat olla suuren muutoksen aikaa. Itsekin olen jo muutaman vuoden ajan ihmetellyt kehon ja mielen orastavaa myllerrystä. Tässä jaksossa haastateltavana on psykoterapeutti, seksuaaliterapeutti ja tantraopettaja Kirsti Kuosmanen, joka on kirjoittanut kirjan Hehkuvan naisen voimavuodet. Kirsti kertoo omasta seikkailustaan naiseuden maailmassa ja antaa vinkkinsä, miten muutokseen kannattaa suhtautua. Sytyimme molemmat kovasti tästä juttutuokiosta – kuuntele ihmeessä! Kirstin löydät täältä: www.kirstikuosmanen.com Instagram: @lovekirsti @bodysoulmenopause Hehkuvan naisen voimavuodet: https://hidastaelamaa.fi/puoti/hehkuvan-naisen-voimavuodet/ MUUTA JAKSOSSA MAINITTUA Äitihaava – tyttären raskas perintö: https://hidastaelamaa.fi/puoti/aitihaava-tyttaren-raskas-perinto/…
1 Ep101: Miten heittäytyä luovaan elämään – ja mistä edes aloittaisin? 35:33
35:33
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
35:33Mikä tahansa luova ideasi tai unelmasi onkaan, se voi aluksi tuntua aivan liian suurelta (ja siksi pelottavalta) tai aivan liian epämääräiseltä (ja siksi mahdottomalta toteuttaa). Kirjan kokoinen saavutus ei ole ”ainoa oikea unelma” kirjoittamisesta haaveileville. Inspiroivaa voi olla sekin, että lähdet kokeilemaan luovaa kirjoittamista ilman sen suurempaa tavoitetta. Mutta mistä kirjoittaisin ja miksi? Miten uskaltaisin heittäytyä epämääräisen idean pariin, kun en tiedä yhtään, mitä olen tekemässä…? Tärkeitä kysymyksiä! Puhuin aiheista Instagram-livessä ti 15.8., ja tallenne on kuunneltavissa nyt myös näin podcast-jaksona. JAKSOSSA MAINITTUA Kasva kirjoittajaksi -koulutusohjelma 2023–24 alkaa syyskuussa, haku päättyy 31.8. Lue lisää ja hae rohkeasti mukaan! https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/kasva-kirjoittajaksi-koulutusohjelma/…
1 Ep100: Taikaelämän suurin oppi: irtipäästämisen tärkeys 40:49
40:49
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
40:49Sata jaksoa Taikaelämää! Juhlatunnelmia mustikkametsästä – taustalta kuuluu plop plop plop kun mustikat putoilevat ämpäriin. Luonto on vahvasti läsnä myös jakson aiheessa. Fiilistelen siinä Taikaelämän alkuvaiheita ja viimeisten kuuden vuoden tärkeimpiä oivalluksia: syklisyyttä, irtipäästämistä ja hetkeen uppoutumista. Nauti tästä annos läsnäoloa ja tukea elämän pyörteisiin – niitä riittää aina... JAKSOSSA MAINITTUA Kasva kirjoittajaksi -koulutus 2023–24, haku avoinna 31.8. asti: https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/kasva-kirjoittajaksi-koulutusohjelma/ Uutuuskirjani Äitihaava – tyttären raskas perintö: https://hidastaelamaa.fi/puoti/aitihaava-tyttaren-raskas-perinto/…
1 Ep99: Naisen viha ja aggressio – haastattelussa Nona Peuransola 57:15
57:15
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
57:15Äitihaavateeman innoittamana kutsuin vieraaksi Nona Peuransolan, joka on ollut mukana naisten ehkäisevässä väkivaltatyössä. Äitihaava ja vaikeiden tunteiden, kuten vihan ja aggression kanssa kipuilu kytkeytyvät vahvasti toisiinsa. Tässä jaksossa keskustelemme siitä, miten haitallista on se, ettei vaikeista asioista saa puhua – puhuminen itsessään purkaa häpeää ja syyllisyyttä. Kaikkia elämän ongelmia ei edes tarvitse fiksata – joskus auttaa, kun saa tulla vaikean asian kanssa esiin ja ymmärtää, ettei ole kokemuksensa kanssa yksin. Mitä on terve aggressio ja mihin sitä tarvitaan? Oli niin mielenkiintoista, että olisimme voineet jutella vaikka kuinka pitkään, kuuntele ihmeessä! Nona Peuransolalla uusi verkkokurssi terveestä aggressiosta, tutustu: https://www.nonapeuransola.com/terveaggressioelamanvoimaksi/ Alekoodilla katri15 saat 15 % alennuksen Äitihaava-kirjasta Hidasta elämää -puodissa: https://hidastaelamaa.fi/puoti/aitihaava-tyttaren-raskas-perinto/ Haku Kasva kirjoittajaksi -koulutusohjelmaan 2023–24 on nyt avoinna: https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/kasva-kirjoittajaksi-koulutusohjelma/ Tulossa myös: 12.–16.7. Joogaretriitti kirjoittajille Tuomiston kartanossa https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/joogaretriitti-kirjoittajille/…
1 Ep98: Myytinmurtamista ja myllerrystä 41:35
41:35
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
41:35Kaksi viikkoa Äitihaava-kirjan julkistuksen jälkeen onkin ehtinyt tapahtua monta asiaa – erityisesti tunnetasolla, mutta myös käytännössä. Pääsin puhumaan vaikeasta aiheesta televisioon asti, ja se on nostanut esiin monenlaisia keskusteluja (sekä itsessä monenlaisia tunteita). Kuuntele tästä jaksosta, miten olen niiden kanssa elellyt ja miltä myytin murtaminen on tuntunut. JAKSOSSA MAINITTUA: Alekoodilla katri15 saat 15 % alennuksen Äitihaava-kirjasta Hidasta elämää -puodissa: https://hidastaelamaa.fi/puoti/aitihaava-tyttaren-raskas-perinto/ Haku Kasva kirjoittajaksi -koulutusohjelmaan 2023–24 on nyt avoinna: https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/kasva-kirjoittajaksi-koulutusohjelma/ Tulossa myös: 12.–16.7. Joogaretriitti kirjoittajille Tuomiston kartanossa https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/joogaretriitti-kirjoittajille/…
Jännittävä viikko. Jakso on nauhoitettu Äitihaava – tyttären raskas perintö -kirjan ilmestymisen aattona – ja kun tätä kuuntelet, kirja on jo julkaistu. Tuntuu siltä, että jokin tehtävä omassa elämässäni on täytetty, mutta karmallinen ihmissuhde jatkuu yhä. Ps. Jaksossa mainittua: alekoodilla katri15 saat 15 % alennuksen kirjasta Hidasta elämää -puodista: https://hidastaelamaa.fi/puoti/aitihaava-tyttaren-raskas-perinto/ Koodi käy HE-puodissa myös muihin tuotteisiini: Sinun tarinasi voima -kirja, Anna valosi loistaa -rohkaisukortit, Taikahetkiä elämään -kortit.…
1 Ep96: Sisäinen viisaus peittyy usein mielen hälinään 31:08
31:08
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
31:08Elämä on välillä ulospäin ja välillä sisäänpäin kääntymistä. Laajentumista ja supistumista vuorotellen. Välillä tiedät itse parhaiten, mikä sinulle on hyväksi. Välillä tarvitset tukea ulkopuolelta. Tule linjoille kuulostelemaan, mikä sinulle on totta juuri nyt. TULOSSA: Uutuuskirja Äitihaava – tyttären raskas perintö ilmestyy 3.5.23 12.–16.7.23 Joogaretriitti kirjoittajille Tuomiston kartanossa Kasva kirjoittajaksi -koulutusohjelman 2023-24 haku avautuu toukokuussa www.katrisyvarinen.fi…
1 Ep95: Onko vaikeista asioista puhuminen uhriutumista? 30:08
30:08
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
30:08Tämän jakson tein alun perin Instagram-liveksi, mutta halusin julkaista sen myös podcast-jaksona. Jos puhuu vaikeasta kokemuksesta (kuten vaikkapa itse olen puhunut äitihaavasta tai muut esim. seksuaalisesta ahdistelusta), onko kyse uhriutumisesta? Mistä oma tarina eri kokemusten yhteydessä oikein muodostuu? JAKSOSSA MAINITTUA Näin hoidat äitihaavaa -verkkokurssi alkaa ke 11.5.22. Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan täällä: www.katrisyvarinen.fi/taikaa/aitihaava/ Sinun tarinasi voima -kirja: https://hidastaelamaa.fi/puoti/sinun-tarinasi-voima/?ref=77…
Tässä jaksossa jaan kokemukseni äitihaavasta. Äitihaava on vaiettu, mutta monia koskettava aihe. Äitihaava tarkoittaa äidin ja tyttären suhteessa (usein tiedostamatta) periytyviä rajoittavia uskomuksia, joiden vuoksi moni pienentää itseään, väheksyy tarpeitaan ja tuntee jatkuvaa syyllisyyttä, varsinkin jos joskus haluaisi laittaa itsensä etusijalle. JAKSOSSA MAINITTUA Näin hoidat äitihaavaa -verkkokurssi on alkanut toukokuussa -22. Lue lisää, edelleen voit ilmoittautua mukaan täällä: https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/aitihaava/ Anna valosi loistaa -rohkaisukortit: https://hidastaelamaa.fi/puoti/anna-valosi-loistaa-rohkaisukortit/?ref=77…
Miten uupunut voi sallia itselleen sen, ettei enää pysty samaan kuin ennen – tai samaan kuin toiset? Se ei ole aina helppoa... Pohdintoja mielen päältä. JAKSOSSA MAINITTUA Melko lempeä joogahaaste: https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/melko-lempea-joogahaaste/ Kohtaamisia sydämen kanssa: https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/kohtaamisia-sydamen-kanssa/ Sinun tarinasi voima: https://hidastaelamaa.fi/puoti/sinun-tarinasi-voima/?ref=77…
1 Ep92: Sinun ei tarvitse tietää, minne polkusi vie 27:39
27:39
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
27:39Mitä minun tarvitsee kuulla ja muistaa juuri nyt? Että ei tarvitse tietää kaikkea valmiiksi. Että asiat tarvitsevat aikaa kypsyäkseen. Että SITKU ei sittenkään ole parempi kuin NYTKU. Tukea hämmennykseen, epätietoisuuteen ja itsensä kuuntelemiseen. Tulossa: Kasva kirjoittajaksi -etäretriitti pe 15.4. Ilmoittautuminen avautuu lähiaikoina sivuilla www.katrisyvarinen.fi Muista myös: Uusin kirjani: Sinun tarinasi voima, löytyy kirjakaupoista, äänikirjapalveluista ja kirjastoista…
1 Ep91: Tunnemyrskystä tasapainoon – ainakin hetkeksi! 36:18
36:18
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
36:18Alkuvuoden pitkän ja hurjan tunnemyrskyn jälkeen olen kesän loppupuoliskon saanut nauttia levollisesta energiasta, ihanasta elinvoimasta ja tasapainon tunteesta. Mistä tunnemyrsky syntyi ja miten tasapaino on löytynyt? Kuuntele ja ammenna inspiraatiota alkavaan syksyyn! JAKSOSSA MAINITTUA: Kasva kirjoittajaksi -koulutusohjelma alkamassa 11.9., haku avoinna nyt ja sulkeutuu 6.9. (tai jo aiemmin, mikäli ryhmä täyttyy!): https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/kasva-kirjoittajaksi-koulutusohjelma/ Taikahetkiä elämään -kortit (Hidasta elämää -puodissa nyt korttitarjous 31.8.21 asti: 3 pakkaa 2 hinnalla!): https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77 Tsekkaa myös ti 31.8. pidettävä Taikavuosi-workshop. Alekoodilla KYMPPITONNI pääset sinne 10 eurolla (norm. 25 e). Tämä siksi, että instagramissa tuli 10000 seuraajaa täyteen! Olethan sinäkin mukana? @katrisyvarinen https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/taikavuosi-workshop-maa-tuo-turvan-tunteen/…
1 Ep90: Älä pelkää luopua tai asettaa rajoja 34:49
34:49
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
34:49Jos viime jaksossa kerroin uupumuksesta toipumisen vaiheista, nyt puhun siitä, millainen tekemisen ja hyvinvoinnin flow elämääni on löytynyt (heti yhdeksän vuotta uupumuksen jälkeen :D). Ja miten se onkaan tapahtunut? Luopumalla, asettamalla rajoja ja valitsemalla hyvinvointi osaksi jokaista päivää. JAKSOSSA MAINITTUA 15.6. alkaen Voiman lähteitä väsyneille -kotiretriitti, Early bird -ilmoittautuminen voimassa toukokuun loppuun: https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/voiman-lahteita-vasyneille/ Taikahetkiä elämään -kortit: https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77…
Tässä jaksossa käyn läpi, millaiset kymmenen vaihetta kävin läpi uupumuksesta toipuessani. Mitä tein akuutissa vaiheessa huomattuani, miten väsynyt olin? Entä mitä sen jälkeen, jotta voimani palautuisivat enkä enää joutuisi uudestaan samaan tilanteeseen? Kuuntele ja vinkkaa ystävällesi, jonka juuri nyt tarvitsisi kuulla tämä <3 JAKSOSSA MAINITTUA: Voiman lähteitä väsyneille -kotiretriitti, alkaa 15.6. Ilmoittautuminen avoinna nyt! (Early bird -hinta voimassa 31.5. asti): https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/voiman-lahteita-vasyneille/ Löydä elämän taika -kirja löytyy äänikirjapalveluista ja kirjastoista. Sinun tarinasi voima: https://hidastaelamaa.fi/puoti/sinun-tarinasi-voima/?ref=77…
1 Ep88: Mikä on vastuullisuutta hyvinvointialalla? 39:30
39:30
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
39:30Viime viikkoina on mediassa ollut esillä se, millaisella koulutuksella voi vetää hyvinvointiin liittyviä kursseja verkossa (ja kuinka paljon sillä saa ansaita). Tässä jaksossa pohdin, mikä on vastuullista toimintaa hyvinvointialalla. Koulutukselle ja tiedolle on aina paikkansa, mutta sen lisäksi tarvitaan ymmärrystä, viisautta ja inhimillisyyttä tiedon soveltamiseen. Ja turvallinen tila – se on omassa ohjauksessani kaikkein tärkein asia. JAKSOSSA MAINITTUA Näin hoidat äitihaavaa -workshop verkossa la 8.5. (myös tallenne saatavilla): https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/nain-hoidat-aitihaavaa-workshop/…
Velkommen til Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.