(ADHD) التشعب العصبي: فرط الحركة وتشتت الانتباه

Start The Conversation لنبدأ الحوار

#مجتمع #Conversations #Inspiration #Culture #Passion #Wellbeing #Being #Women's Health #Health #Abdullah Ghanem

33:58

In this episode, we delve into the concept of being "qualified" in the workplace, examining who gets labeled as such, who doesn't, and the underlying reasons. We explore "competency checking"—the practice of scrutinizing individuals' abilities—and how it disproportionately affects underrepresented groups, often going unnoticed or unchallenged. Our discussion aims to redefine qualifications in a fair, equitable, and actionable manner. Our guest, Shari Dunn , is an accomplished journalist, former attorney, news anchor, CEO, university professor, and sought-after speaker. She has been recognized as Executive of the Year and a Woman of Influence, with her work appearing in Fortune Magazine, The Wall Street Journal, Ad Age, and more. Her new book, Qualified: How Competency Checking and Race Collide at Work , unpacks what it truly means to be deserving and capable—and why systemic barriers, not personal deficits, are often the real problem. Her insights challenge the narratives that hold so many of us back and offer practical solutions for building a more equitable future. Together, we can build workplaces and communities that don’t just reflect the world we live in, but the one we want to create. A world where being qualified is about recognizing the talent and potential that’s been overlooked for far too long. It’s not just about getting a seat at the table—it’s about building an entirely new table, one designed with space for all of us. Connect with Our Guest Shari Dunn Website& Book - Qualified: https://thesharidunn.com LI: https://www.linkedin.com/today/author/sharidunn TikTok: https://www.tiktok.com/@thesharidunn Related Podcast Episodes: How To Build Emotionally Mature Leaders with Dr. Christie Smith | 272 Holding It Together: Women As America's Safety Net with Jessica Calarco | 215 How To Defy Expectations with Dr. Sunita Sah | 271 Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform! 🔗 Subscribe & Review: Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music…

for ca. et år siden 50:25

MP3•Episode hjem

في هذه الحلقة نستمع لحكاية إسراء جعفر متخصصة في اضطرابات الاكل وصورة الجسد، معالجة نفسية تحت التدريب. حكينا مع إسراء عن: - ما هو التشعب العصبي؟ (فرط الحركة وتشتت الانتباه)

- أعراض فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى السيدات.

- تأثير ال ADHD على حياتك.

- استخدام الأقنعة والتخفي؟

- صعوبات ال ADHD تختلف من شخص لأخر.

- كيف فهمنا للجهاز العصبي بيسهل طرق تعاملنا مع ال ADHD.

في الموسم الرابع من بودكاست لنبدأ الحوار، نناقش موضوع التشعب العصبي واختلافاته وكيف يختلف من شخص لأخر.

في كل حلقة نستمع لضيوفنا ونتعرف على تجربتهم في التشخيص، والتكيف مع أنفسهم والحياة بعد فهمهم لنوع التشعب العصبي الذي يمرروا به.

#لنبدأ_الحوار #التشعب_العصبي #dyslexia #بودكاست

نحب نسمع أرائكم واقتراحاتكم:

Host: ⁠⁠@manal.aldabbagh⁠⁠

Instagram: ⁠⁠@start.the.conversation.podcast⁠⁠

Website: ⁠⁠manalaldabbagh.com⁠⁠

Email: podcast@manalaldabbagh.com

94 episoder

(ADHD) التشعب العصبي: فرط الحركة وتشتت الانتباه

Start The Conversation لنبدأ الحوار

33 subscribers

published for ca. et år siden

Del

MP3•Episode hjem

- أعراض فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى السيدات.

- تأثير ال ADHD على حياتك.

- استخدام الأقنعة والتخفي؟

- صعوبات ال ADHD تختلف من شخص لأخر.

- كيف فهمنا للجهاز العصبي بيسهل طرق تعاملنا مع ال ADHD.

في الموسم الرابع من بودكاست لنبدأ الحوار، نناقش موضوع التشعب العصبي واختلافاته وكيف يختلف من شخص لأخر.

#لنبدأ_الحوار #التشعب_العصبي #dyslexia #بودكاست

نحب نسمع أرائكم واقتراحاتكم:

Host: ⁠⁠@manal.aldabbagh⁠⁠

Instagram: ⁠⁠@start.the.conversation.podcast⁠⁠

Website: ⁠⁠manalaldabbagh.com⁠⁠

Email: podcast@manalaldabbagh.com

94 episoder

#مجتمع #Conversations #Inspiration #Culture #Passion #Wellbeing #Being #Women's Health #Health #Abdullah Ghanem

Alle episoder

1
التشعب العصبي: كيف يؤثر التنوع العصبي على العمل والحياة مع آمنة 41:58

for 15 dage siden41:58

41:58

في هذه الحلقة من البودكاست، نستضيف آمنة في حديث صريح عن رحلتها مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) وتأثيره على حياتها المهنية والشخصية. تتحدث آمنة عن التحديات التي واجهتها، خاصة في بيئات العمل التقليدية، وكيف أثّر ذلك على إدارتها للمهام اليومية والتركيز. تناقش الحلقة أهمية بيئات العمل الداعمة، وكيف يمكن للشركات استيعاب التنوع العصبي لتعزيز الإنتاجية والإبداع. استمعوا لمعرفة كيف غيرت آمنة نظرتها لنفسها، وما الذي تتمنى أن يفهمه أصحاب العمل عن الأشخاص الذين يفكرون بطريقة مختلفة. الضيفة: آمنة فقيه: استراتيجي تعليمي مهتمة باكتشاف تقاطع الإبداع والتنوع العصبي والهيكل التنظيمي في بيئة العمل في الشركات الاستشارية…

1
التشعب العصبي: اكتشاف الذات، التعايش والتكيف مع ADHD مع ريما 41:47

for 22 dage siden41:47

41:47

في هذه الحلقة من البودكاست، نستضيف ريما، خريجة علم النفس، في حديث صريح عن تجربتها مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD). تشارك ريما رحلتها منذ تشخيصها الأولي بالاكتئاب خلال فترة جائحة كورونا، وحتى اكتشافها لتنوعها العصبي، وتأثير ذلك على حياتها الأكاديمية والمهنية والشخصية. تناقش الحلقة تحديات التركيز، إدارة المهام، والبحث عن بيئة عمل داعمة، بالإضافة إلى نقاط القوة المرتبطة بالتنوع العصبي وكيفية الاستفادة منها. استمعوا لمعرفة كيف غيّر التشخيص طريقة تعامل ريما مع نفسها وحياتها اليومية!…

1
التشعب العصبي: القبول والرحلة مع ADHD مع ضحى الوزير 44:18

for 29 dage siden44:18

44:18

في هذه الحلقة، تشاركنا ضحى الوزير رحلتها مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD)، بداية من طفولتها حيث كانت الطالبة المثالية التي تخفي جوانب من شخصيتها، إلى لحظة التشخيص كشخص بالغ، وما تبع ذلك من مراحل رفض وتقبل وفهم أعمق لنفسها. نتحدث عن تحديات التنظيم، الحساسية العالية، وتعدد الاهتمامات، ونناقش كيف تؤثر نظرة المجتمع على فهمنا لأنفسنا، وكيف يمكن للقبول أن يكون مفتاحًا للراحة والتغيير. كما تتحدث ضحى عن تجربتها في مشاركة احتياجاتها الأكاديمية بعد العودة للدراسة، ومدى تأثير بيئة داعمة على رحلتها التعليمية. إذا كنت تتساءل عن أهمية القبول الذاتي، أو تبحث عن طرق لفهم علاقتك بالتنظيم والمشاعر، أو ترغب في الاستماع إلى تجربة صادقة عن التعامل مع التعددية في الحياة والعمل، فهذه الحلقة لك!…

1
التشعب العصبي: العمل والتنوع العصبي مع يارا 34:01

for 5 weeks siden34:01

34:01

في هذه الحلقة، نتحاور مع يارا حول تجربتها مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD)، من لحظة تشخيص ابنها إلى اكتشافها تشخيصها الشخصي بعد سنوات. تناقشنا في الفروقات بين تشخيص الأطفال والبالغين، والرحلة نحو فهم الذات والتعامل مع تحديات العمل من منظور شخص عصبي التنوع. تتطرق يارا إلى تجربتها في بيئات العمل المختلفة، وكيف أثرت نظرة المدراء وزملاء العمل على تجربتها، بالإضافة إلى أهمية توفير بيئة أكثر مرونة تتناسب مع احتياجات الأفراد ذوي التنوع العصبي. كما تناقشنا في كيفية دعم أصحاب العمل والموارد البشرية لموظفيهم، وأهمية الوعي والتواصل في خلق بيئات عمل أكثر شمولية. إذا كنت مهتماً بفهم كيفية تأثير التنوع العصبي في بيئات العمل، أو تبحث عن نصائح حول كيفية طلب التسهيلات التي تحتاجها، فهذه الحلقة لك!…

1
التشعب العصبي: ADHD & Identity with Khayra B. 40:46

for 6 weeks siden40:46

40:46

In this episode, we sit down with Khayra B. to explore the lived experience of ADHD, identity, and the challenges and strengths that come with neurodivergence. Khayra shares her journey of being diagnosed as a child, growing up in a neurodivergent family, and navigating a world designed for neurotypicals. We discuss masking, overcompensation, representation, and the importance of self-awareness in embracing one’s unique way of thinking. Join us as we challenge stereotypes, celebrate neurodivergence, and reflect on what it truly means to “know yourself.” Whether you have ADHD, love someone who does, or are just curious about different ways of thinking, this conversation is for you.…

1
التشعب العصبي: مقدمة منتصف الموسم 6:13

for 7 weeks siden6:13

6:13

أهلًا وسهلًا بكم في الجزء الثاني من الموسم الرابع! 💛🌿 في هذه الحلقة، أعود إليكم بحماس كبير بعد فترة انقطاع، لأشارككم رحلتي في البحث عن أشخاص رائعين لديهم تجارب مع التنوع العصبي ويرغبون في مشاركتها. كان من المهم بالنسبة لي أن أخلق مساحة آمنة للحكايات التي قد يكون من الصعب التحدث عنها، خاصة بسبب نظرة المجتمع والخوف من الوصم. أؤمن تمامًا أن التنوع العصبي ليس مرضًا، بل طريقة جميلة وفريدة يعمل بها الدماغ. في هذه الحلقة، أتحدث عن الصعوبات التي يواجهها البعض في التعبير عن تجاربهم، وعن أهمية أن نكون أكثر لطفًا مع أنفسنا ومع من حولنا. 🌸 إذا كنتَ/كنتِ ممن لديهم تجربة ذاتية مع التشعب العصبي، أو حتى مجرد فضول لمعرفة المزيد، فهذه الحلقة لك. وأنا دائمًا أرحب بكل من يرغب في مشاركة قصته، لأنني أؤمن أن كل قصة تستحق أن تُسمع. ✨ استمعوا، شاركونا أفكاركم، وإن أحببتم، تواصلوا معي—لأننا معًا نصنع مساحة أكثر فهمًا وتقبّلًا. 💛…

1
(ADHD) التشعب العصبي: الصحة النفسية وفرط الحركة وتشتت الانتباه 50:39

for 52 weeks siden50:39

50:39

في هذه الحلقة نستمع لحكاية تالا السليمان، حاصلة على دكتوراه في علم النفس الاكلينيكي و ماجستير التحليل النفسي من المملكة المتحدة. حكينا مع تالا عن: - التشعب العصبي لل ADHD - تعاملها مع تحديات ال ADHD و الدكتوراه - تعرفها على نقاط قوتها وكيفية طلب الدعم من أصدقائها - أهمية التعاطف والاحتواء #لنبدأ_الحوار #التشعب_العصبي #ADHD #بودكاست نحب نسمع أرائكم واقتراحاتكم: Host: ⁠⁠⁠@manal.aldabbagh⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠@start.the.conversation.podcast⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠ manalaldabbagh.com ⁠⁠⁠⁠ Email: ⁠ podcast@manalaldabbagh.com…

1
(ADHD) التشعب العصبي: الفن وفرط الحركة وتشتت الانتباه 55:44

for 1 year siden55:44

55:44

في هذه الحلقة نستمع لحكاية تارا الدغيثر. حكينا مع تارا عن: - التشعب العصبي لل ADHD - تعاملها مع تحديات ال ADHD و ال Autism - تعرفها على نقاط قوتها وكيفية التكيف مع الحياة - أهمية التعاطف والاحتواء #لنبدأ_الحوار #التشعب_العصبي #Dyslexia #بودكاست نحب نسمع أرائكم واقتراحاتكم: Host: ⁠⁠⁠@manal.aldabbagh⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠@start.the.conversation.podcast⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠ manalaldabbagh.com ⁠⁠⁠⁠ Email: ⁠ podcast@manalaldabbagh.com…

1
(Dyslexia) التشعب العصبي: العمل والدكتوراه وصعوبة التعلم 48:27

for 1 year siden48:27

48:27

في هذه الحلقة نستمع لحكاية منار. حكينا مع منار عن: - أعراض ال Dyslexia لديها منذ الصغر - تعاملها مع تحديات ال Dyslexia - تعرفها على نقاط قوتها وكيفية التكيف مع بيئة العمل - أهمية التعاطف والاحتواء #لنبدأ_الحوار #التشعب_العصبي #Dyslexia #بودكاست نحب نسمع أرائكم واقتراحاتكم: Host: ⁠⁠⁠@manal.aldabbagh⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠@start.the.conversation.podcast⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠ manalaldabbagh.com ⁠⁠⁠⁠ Email: ⁠ podcast@manalaldabbagh.com…

1
(Dyslexia) التشعب العصبي: صعوبة التعلم والفن 45:26

for 1 year siden45:26

45:26

في هذه الحلقة نستمع لحكاية لِــيــنــه. حكينا مع لِــيــنــه عن: - تعاملها مع Dyslexia - تعرفها على نقاط قوتها وكيفية التعامل مع الظروف المختلفة - أهمية التعاطف والاحتواء #لنبدأ_الحوار #التشعب_العصبي #Dyslexia #بودكاست نحب نسمع أرائكم واقتراحاتكم: Host: ⁠⁠⁠@manal.aldabbagh⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠@start.the.conversation.podcast⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠manalaldabbagh.com⁠⁠⁠⁠ Email: ⁠podcast@manalaldabbagh.com…

1
(ADHD) التشعب العصبي: تشخيصها وتعاملها مع العمل 44:22

for 1 year siden44:22

44:22

في هذه الحلقة نستمع لحكاية سارة الملحان. حكينا مع سارة عن: - ما هو التشعب العصبي؟ (فرط الحركة وتشتت الانتباه) - تشخيصها وسنين المعاناة - تعرفها على نقاط قوتها وكيفية التعامل مع الظروف المختلفة - أهمية الانضمام والتعرف على الأشخاص المختلفين مثلها #لنبدأ_الحوار #التشعب_العصبي #ADHD #بودكاست نحب نسمع أرائكم واقتراحاتكم: Host: ⁠⁠⁠@manal.aldabbagh⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠@start.the.conversation.podcast⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠manalaldabbagh.com⁠⁠⁠⁠ Email: ⁠podcast@manalaldabbagh.com…

1
(ADHD) التشعب العصبي: مفاتيح إحداث الفرق 53:22

for 1 year siden53:22

53:22

في هذه الحلقة نستمع لحكاية توفيق بامطرف، رياضي فضولي، متعدد المواهب، إنسان استباقي وعاطفي. حكينا مع توفيق عن: - طريقة تشخيصه الطريفة بفرط الحركة وتشتت الانتباه. - طريقة تفكيره من بعد التشخيص ومنظوره لحياته. - مفاتيح إحداث الفرق. #لنبدأ_الحوار #التشعب_العصبي #ADHD #بودكاست نحب نسمع أرائكم واقتراحاتكم: Host: ⁠⁠⁠@manal.aldabbagh⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠@start.the.conversation.podcast⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠ manalaldabbagh.com ⁠⁠⁠ Email: podcast@manalaldabbagh.com…

1
(Dyslexia) !التشعب العصبي: المُعلمة وصعوبة التعلم؟ 40:59

for 1 year siden40:59

40:59

في هذه الحلقة نستمع لحكاية مروة صعيدي، مرشدة سياحية مرخصة من وزارة السياحة أستمتع بتعريف الزوار بالثقافة السعودية و مدن السعودية. حكينا مع مروة عن: - مشاكلها مع التعلم والمذاكرة. - طريقة تعامل المعلمين معاها أيام الدراسة. - كيف غيرت عملها طبقا لفهم التشعب العصبي. في كل حلقة نستمع لضيوفنا ونتعرف على تجربتهم في التشخيص، والتكيف مع أنفسهم والحياة بعد فهمهم لنوع التشعب العصبي الذي يمروا به. #لنبدأ_الحوار #التشعب_العصبي #dyslexia #بودكاست نحب نسمع أرائكم واقتراحاتكم: Host: ⁠⁠ @ manal.aldabbagh⁠⁠ Instagram: ⁠⁠ @ start.the.conversation.podcast⁠⁠ Website: ⁠⁠manalaldabbagh.com⁠⁠ Email: podcast@manalaldabbagh.com…

1
(ADHD) التشعب العصبي: فرط الحركة وتشتت الانتباه 50:25

for 1 year siden50:25

50:25

في هذه الحلقة نستمع لحكاية إسراء جعفر متخصصة في اضطرابات الاكل وصورة الجسد، معالجة نفسية تحت التدريب. حكينا مع إسراء عن: - ما هو التشعب العصبي؟ (فرط الحركة وتشتت الانتباه) - أعراض فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى السيدات. - تأثير ال ADHD على حياتك. - استخدام الأقنعة والتخفي؟ - صعوبات ال ADHD تختلف من شخص لأخر. - كيف فهمنا للجهاز العصبي بيسهل طرق تعاملنا مع ال ADHD. في الموسم الرابع من بودكاست لنبدأ الحوار، نناقش موضوع التشعب العصبي واختلافاته وكيف يختلف من شخص لأخر. في كل حلقة نستمع لضيوفنا ونتعرف على تجربتهم في التشخيص، والتكيف مع أنفسهم والحياة بعد فهمهم لنوع التشعب العصبي الذي يمرروا به. #لنبدأ_الحوار #التشعب_العصبي #dyslexia #بودكاست نحب نسمع أرائكم واقتراحاتكم: Host: ⁠⁠ @ manal.aldabbagh⁠⁠ Instagram: ⁠⁠ @ start.the.conversation.podcast⁠⁠ Website: ⁠⁠manalaldabbagh.com⁠⁠ Email: podcast@manalaldabbagh.com…

1
(Dyslexia) !التشعب العصبي: عسر التعلم؟ 46:40

for 1 year siden46:40