))
Episode 68: Cardio når man styrketræner 5x/ugentlig – Survival Guide (Lytterspørgsmål 1.0)
Manage episode 379542070 series 2939272
Indhold leveret af staerktakavet. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af staerktakavet eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Hej bloggen.
Hvordan skal man indføre og/eller udføre cardio, når man i forvejen styrketræner 5x/ugentligt?
Det giver vi vores bedste bud (og mange flere gode bud på) i dagens episode.
Giv et lyt for træningsplanlægning og store spørgsmålstegn!
Vi lytter jer til, ligeså meget som i lytter til os, kære lytter-ven.
Ihvertfald når i spørger om noget.
Derfor har vi taget hul på et nyt og mere langdistance venligt setup på vores Q&A's.
I denne episode dykker vi ned i ét enkeltstående spørgsmål, aller nådigst stillet af en jer, der følger med.
Mvh.
Christian Amdi
www.AmdiPT.dk
Instagram: @AmdiPT
&
Niklas Meier
www.NiklasMeier.dk // www.Styrkmig.dk
Instagram: @Kaptajnmeier
71 episoder
Del
