206. Elitens Styrka Spring Snyggt - Med Jesus Och Manne podcast

Artwork

John Hlsa Lpning Running Snabbare Löpning Sport Uthållighetssporter Fitness

Indhold leveret af John. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af John eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Spring Snyggt - med Jesus och Manne « »
206. Elitens styrka

6M ago 1:27:32

Del

MP3•Episode hjem

Indhold leveret af John. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af John eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Bokstavligen! Hur tränar några av våra bästa löpare styrka? Vi möter Carolina Johnson, Kristofer Låås, Sara Christianson och superveteranen och f.d. världsorienteraren Håkan Eriksson. Dessa duktiga löpare berättar om sina styrkerutiner. Vilka är favoritövningarna och vad är centralt när man konstruerar ett styrkeprogram för att bli en bättre löpare?

John har återintroducerat kvalité och börjar känna sig som en löpare igen. Manne fortsätter att kämpa mot diverse kroppsliga symptom men har ändå fått till ganska fin träning. Veckans Sponsor: Petzl. Missa inte att anmäla er till vårt reflexbaneevent. Det blir god mat lagad av Billy White, roliga tävlingar, utprovning av pannlampor, löpning, goodiebags till alla (bland annat med Sauconytisha värd 400 kr).

Nackareservatet klockan 16-18 den 25/11. Det är gratis men finns bara 50 platser.

HÄR ANMÄLER MAN SIG Spring Snyggt!

… continue reading

244 episoder

#John #Hlsa #Lpning #Running #Snabbare #Löpning #Sport #Uthållighetssporter #Fitness

Artwork

206. Elitens styrka

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

62 subscribers

published 6M ago

Del

MP3•Episode hjem

Indhold leveret af John. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af John eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Bokstavligen! Hur tränar några av våra bästa löpare styrka? Vi möter Carolina Johnson, Kristofer Låås, Sara Christianson och superveteranen och f.d. världsorienteraren Håkan Eriksson. Dessa duktiga löpare berättar om sina styrkerutiner. Vilka är favoritövningarna och vad är centralt när man konstruerar ett styrkeprogram för att bli en bättre löpare?

John har återintroducerat kvalité och börjar känna sig som en löpare igen. Manne fortsätter att kämpa mot diverse kroppsliga symptom men har ändå fått till ganska fin träning. Veckans Sponsor: Petzl. Missa inte att anmäla er till vårt reflexbaneevent. Det blir god mat lagad av Billy White, roliga tävlingar, utprovning av pannlampor, löpning, goodiebags till alla (bland annat med Sauconytisha värd 400 kr).

Nackareservatet klockan 16-18 den 25/11. Det är gratis men finns bara 50 platser.

HÄR ANMÄLER MAN SIG Spring Snyggt!

… continue reading

244 episoder

#John #Hlsa #Lpning #Running #Snabbare #Löpning #Sport #Uthållighetssporter #Fitness

כל הפרקים

×

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

Lyt til 500+ emner