#7 - Passar mais tempo com quem a gente ama – e menos nas redes sociais

Sorria

Estudos apontam o que a gente já descobriu na prática: quanto mais tempo a gente passa nas redes sociais, mais chances de enfrentar impactos negativos no bem-estar emocional e uma queda na qualidade dos relacionamentos.

Se uma das suas promessas de 2024 foi passar menos tempo nas redes sociais e mais tempo com quem você gosta, não pode perder esse episódio do nosso podcast, Agora Vai!

Nele, a gente conversou com a Luiza Voll (@luizavoll), que é CEO e diretora criativa da Contente (@contente.vc), um movimento por uma relação mais saudável e de bem-estar com a internet. Ela, que tem como lema de vida “Viver primeiro, postar depois”, conta como gosta de usar a internet para ajudar a sua vida offline, e não como um destino final.

E também conversamos com o psicólogo clínico Cristiano Nabuco (@cristianonabuco), pioneiro no estudo da dependência tecnológica no Brasil. Ele explica por que é preciso colocar as redes – e os nossos relacionamentos – no seu devido lugar.

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Agora Vai é um projeto da Sorria, marca de produtos sociais que produz conteúdo sobre saúde e bem-estar em livros, nas redes sociais e agora também em podcast. Ao comprar um produto Sorria na Droga Raia ou na Drogasil, você faz uma doação. São 23 ONGs apoiadas, que levam saúde a todo o Brasil!

Este podcast é uma realização da MOL Impacto em parceria com a Droga Raia e a Drogasil. A produção e o roteiro são de Leonardo Neiva e a direção e a apresentação de Adriana Küchler. A edição de som e a montagem são do Bicho de Goiaba Podcasts.

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