Gå offline med appen Player FM !
Slimmer presteren met probiotica: zinvol of onzin?
Manage episode 389628926 series 2658896
Dit is de 165e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:
Slimmer presteren met probiotica: zinvol of onzin?
INLEIDING:
Wie veel sport, moet kunnen vertrouwen op gezonde darmen.
Volgens de probiotica-makers kunnen drankjes of poeders met levende bacteriën hierbij helpen.
Maar welke bacteriën moet je dan precies slikken?
Kunnen probiotica inderdaad de sportprestatie verbeteren?
En hoe zit dit met prebiotica en postbiotica?
SHOWNOTES:
Aflevering 9 over het belang van gezonde darmen: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-1/beter-presteren-met-sportieve-darmen/
Factsheet probiotica Topsport Topics: https://www.topsporttopics.nl/sportwetenschap/factsheet/factsheet-probiotica/
Studie in muizen waarin gevonden had dat trainingseffecten verdween wanneer antibiotica werden gegeven: https://journals.lww.com/acsm-msse/abstract/2023/08000/microbiota_mediate_enhanced_exercise_capacity.5.aspx.
Recente review naar effecten van probiotica op de sportprestatie: https://www.mdpi.com/2072-6643/14/3/622
Potentiële voordelen van pre-, pro- en postbiotica voor atleten: https://www.mdpi.com/2072-6643/15/21/4498
—-
De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.
Zie ook:
WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nl
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcast
TWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcast
PODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen
VRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast
234 episoder
Manage episode 389628926 series 2658896
Dit is de 165e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:
Slimmer presteren met probiotica: zinvol of onzin?
INLEIDING:
Wie veel sport, moet kunnen vertrouwen op gezonde darmen.
Volgens de probiotica-makers kunnen drankjes of poeders met levende bacteriën hierbij helpen.
Maar welke bacteriën moet je dan precies slikken?
Kunnen probiotica inderdaad de sportprestatie verbeteren?
En hoe zit dit met prebiotica en postbiotica?
SHOWNOTES:
Aflevering 9 over het belang van gezonde darmen: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-1/beter-presteren-met-sportieve-darmen/
Factsheet probiotica Topsport Topics: https://www.topsporttopics.nl/sportwetenschap/factsheet/factsheet-probiotica/
Studie in muizen waarin gevonden had dat trainingseffecten verdween wanneer antibiotica werden gegeven: https://journals.lww.com/acsm-msse/abstract/2023/08000/microbiota_mediate_enhanced_exercise_capacity.5.aspx.
Recente review naar effecten van probiotica op de sportprestatie: https://www.mdpi.com/2072-6643/14/3/622
Potentiële voordelen van pre-, pro- en postbiotica voor atleten: https://www.mdpi.com/2072-6643/15/21/4498
—-
De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.
Zie ook:
WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nl
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcast
TWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcast
PODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen
VRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast
234 episoder
Все серии
×Velkommen til Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.