Styrketrening For Langrenn: Dette Bør Du Gjøre For Å Bli Raskere På Ski – Med Kasper Stadaas Og Lars Haugvad Skisporet podcast

Artwork

Fitness Sport Swix og Skisporet.no Utendørs Livsstil Hobbyer SWIX

Indhold leveret af Swix and Swix og Skisporet.no. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Swix and Swix og Skisporet.no eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Skisporet « »
Styrketrening for langrenn: Dette bør du gjøre for å bli raskere på ski – Med Kasper Stadaas og Lars Haugvad

3M ago 56:21

Del

MP3•Episode hjem

Indhold leveret af Swix and Swix og Skisporet.no. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Swix and Swix og Skisporet.no eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Hør hvordan en av verdens beste langløpere, Kasper Stadaas, trener styrke inn mot skisesongen, og få tips til hvordan du kan maksimere utbyttet av timene du tilbringer på treningsstudio.

Hvis du er blant dem som dropper styrketrening, bør du absolutt få med deg rådene fra Kasper og fysioterapeut Lars Haugvad, som begge deler sine erfaringer i denne episoden.

Her får du innsikt i hvorfor tung styrketrening er viktig, hvorfor planken kanskje ikke gjør deg til en bedre skiløper, og hvordan det å tøye mindre kan være en fordel.

Lars Haugvad har i mange år jobbet med noen av landets fremste idrettsutøvere, og bidratt til at de presterer på sitt beste gjennom målrettet styrketrening. Sammen med Kasper Stadaas gir han deg et unikt innblikk i hvordan toppidrettsutøvere trener, kombinert med dyp innsikt i hvordan kroppen fungerer.

Programleder for Skisporet podcast er Håvard Rønning, og podcasten gis ut av Swix.

… continue reading

116 episoder

#Fitness #Sport #Swix og Skisporet.no #Utendørs #Livsstil #Hobbyer #SWIX

Artwork

Styrketrening for langrenn: Dette bør du gjøre for å bli raskere på ski – Med Kasper Stadaas og Lars Haugvad

42 subscribers

published 3M ago

Del

MP3•Episode hjem

Indhold leveret af Swix and Swix og Skisporet.no. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Swix and Swix og Skisporet.no eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Hør hvordan en av verdens beste langløpere, Kasper Stadaas, trener styrke inn mot skisesongen, og få tips til hvordan du kan maksimere utbyttet av timene du tilbringer på treningsstudio.

Hvis du er blant dem som dropper styrketrening, bør du absolutt få med deg rådene fra Kasper og fysioterapeut Lars Haugvad, som begge deler sine erfaringer i denne episoden.

Her får du innsikt i hvorfor tung styrketrening er viktig, hvorfor planken kanskje ikke gjør deg til en bedre skiløper, og hvordan det å tøye mindre kan være en fordel.

Lars Haugvad har i mange år jobbet med noen av landets fremste idrettsutøvere, og bidratt til at de presterer på sitt beste gjennom målrettet styrketrening. Sammen med Kasper Stadaas gir han deg et unikt innblikk i hvordan toppidrettsutøvere trener, kombinert med dyp innsikt i hvordan kroppen fungerer.

Programleder for Skisporet podcast er Håvard Rønning, og podcasten gis ut av Swix.

… continue reading

116 episoder

#Fitness #Sport #Swix og Skisporet.no #Utendørs #Livsstil #Hobbyer #SWIX

Alle episoder

×

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

Lyt til 500+ emner

Lyt til dette show, mens du udforsker