El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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E404 ¿Como diferenciar entre el amor y la costumbre?
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Uno de los errores más comunes y a su vez perjudiciales en las relaciones de pareja es creer que se sustentan en base al amor, como consecuencia lógica de ese tipo de pensamiento, cuando el amor se acaba, llega la costumbre y es el momento perfecto para terminar la relación, el problema con esa línea de pensamiento es que las bases, las que le dan origen al quiebre de la relación, están completamente erradas, en primer lugar, lo que experimentamos al inicio de la relación no se llama amor, se llama enamoramiento, y depende de la química del cerebro, por lo tanto tiene fecha límite, ya que eventualmente tu cerebro creara resistencia y la dopamina, serotonina, o oxitocina perderán su efecto, allí llega o surge la costumbre, que se manifiesta de diferentes formas, todas y cada una de ellas negativa, sin embargo, aunque culturalmente nos han dicho que la costumbre es algo malo y debo admitir que coincido perfectamente, la verdad es que la costumbre pudiera, por lo menos en algunas ocasiones, ser un indicativo de que aun hay compromiso en la relación, porqué salvo de que estén juntos por un tema financiero, social o necesidad de aparentar el matrimonio feliz, la verdad es que puede que exista compromiso, y eso es lo único que se necesita para llevar la relación a un 100% de funcionamiento, el 1% de compromiso, y es por eso que quiero conversar con ustedes el día de hoy ¿Como diferenciar entre el amor y la costumbre?
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