Artwork

Indhold leveret af Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Prof. dr hab. n. med. Marek Postuła – recepta na ruch w nadciśnieniu tętniczym.

 
Del
 

Manage episode 379459294 series 2809060
Indhold leveret af Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
W tym odcinku wspólnie z Prof. Markiem Postułą rozmawiamy o ruchu i nadciśnieniu tętniczym. Prof. dr hab. n. med. Marek Postuła - kardiolog prewencyjny posiadający specjalizacje z chorób wewnętrznych i kardiologii. Jest także ekspertem w badaniach nad długowiecznością i starzeniem się. W trakcie swojej kariery zdobywał doświadczenie jako stypendysta Komisji Fulbrighta w Laboratory of Perioperative Genomics, Penn State College of Medicine w USA. Ponadto ukończył studia magisterskie z ekonomii zdrowia w London School of Economics and Political Science. Z Markiem rozmawiamy między innymi o:
  • występowaniu nadciśnienia tętniczego w Polsce
  • najczęstszych przyczynach tej choroby
  • działaniu ruchu na układ krążenia
  • rekomendacje dotyczące aktywności fizycznej u osób z nadciśnieniem
  • badaniach jakie warto zrobić przed podjęciem aktywności fizycznej
  • różnych formach ruchu stosowanych jako lek w nadciśnieniu
  • efektach jakie dają konkretne formy treningowe
  • jego recepcie na ruch
Badanie o którym mowa w podcaście: 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 https://bjsm.bmj.com/content/57/20/1317 🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼 Podcast możecie znaleźć wielu platformach do słuchania m. in.: 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/7HIoOo6zbqnQaEMniDnZN5 🎧 iTunes: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/recepta-na-ruch/id1536745493 🎧 Android: https://subscribeonandroid.com/receptanaruch.pl/feed/podcast 📝 blog w formie transkrypcji wszystkich odcinków – https://www.receptanaruch.pl/blog Nowe odcinki pojawiają się w połowie każdego tygodnia w każdą środę o godz. 12.00. Zapraszam Was do słuchania, oglądania, subskrybowania i udostępniania.
  continue reading

148 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 379459294 series 2809060
Indhold leveret af Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
W tym odcinku wspólnie z Prof. Markiem Postułą rozmawiamy o ruchu i nadciśnieniu tętniczym. Prof. dr hab. n. med. Marek Postuła - kardiolog prewencyjny posiadający specjalizacje z chorób wewnętrznych i kardiologii. Jest także ekspertem w badaniach nad długowiecznością i starzeniem się. W trakcie swojej kariery zdobywał doświadczenie jako stypendysta Komisji Fulbrighta w Laboratory of Perioperative Genomics, Penn State College of Medicine w USA. Ponadto ukończył studia magisterskie z ekonomii zdrowia w London School of Economics and Political Science. Z Markiem rozmawiamy między innymi o:
  • występowaniu nadciśnienia tętniczego w Polsce
  • najczęstszych przyczynach tej choroby
  • działaniu ruchu na układ krążenia
  • rekomendacje dotyczące aktywności fizycznej u osób z nadciśnieniem
  • badaniach jakie warto zrobić przed podjęciem aktywności fizycznej
  • różnych formach ruchu stosowanych jako lek w nadciśnieniu
  • efektach jakie dają konkretne formy treningowe
  • jego recepcie na ruch
Badanie o którym mowa w podcaście: 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 https://bjsm.bmj.com/content/57/20/1317 🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼 Podcast możecie znaleźć wielu platformach do słuchania m. in.: 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/7HIoOo6zbqnQaEMniDnZN5 🎧 iTunes: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/recepta-na-ruch/id1536745493 🎧 Android: https://subscribeonandroid.com/receptanaruch.pl/feed/podcast 📝 blog w formie transkrypcji wszystkich odcinków – https://www.receptanaruch.pl/blog Nowe odcinki pojawiają się w połowie każdego tygodnia w każdą środę o godz. 12.00. Zapraszam Was do słuchania, oglądania, subskrybowania i udostępniania.
  continue reading

148 episoder

Все серии

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Hurtig referencevejledning