Skupienie I Koncentracja – Nasze Patenty

Indhold leveret af Grzegorz Sztank. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Grzegorz Sztank eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

PiG Podcast « »
Skupienie i koncentracja – nasze patenty | #44

2y ago 1:19:12

Del

MP3•Episode hjem

W tym odcinku rozmawiamy o koncentracji i skupieniu. Okazuje się, że wbrew pozorom nasze skupienie wcale nie zależy od kilku prostych czynników, a jest ich cała rzesza. Spokojnie nie bój się. Zrobiliśmy ich przegląd i wybraliśmy te z nich, które są najważniejsze. Podzieliliśmy też je na kilka grup: żywienie, higiena, czynniki zewnętrzne i pokusy. Oczywiście nie wymieniamy ich tylko, w końcu nie bylibyśmy sobą, ale podpowiadamy co zrobić, jak sobie poradzić z każdym z tych czynników, by działał na naszą korzyść.
Linki:

Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia, Stephen Hanselman, Ryan Holiday,
5 składników - gotuj szybko i łatwo, Jamie Oliver,
A soft murmur,
Coffitivity,
Noisly,
SelfControl,
Freedom,
Kill News Feed,
Timeneye,
RescueTime,
Toggl,
Minimalizm | PiG Podcast #22,
Wymówki #43,
Poranne rytuały i Miracle Morning | #15,
Notowanie, notatniki, notatki #2,
Timeblocking #12.

Znajdziesz mnie tutaj:

Have a question or feedback about PiG Podcast. Record an audio message https://s.bcast.fm/pig-podcast?episode=08jpqqw8

62 episoder

#Edukacja #Samodoskonalenie #Grzegorz Sztank #Produktywność #Rozwój Osobisty #Biznes #Fajne Życie #Cele #Notowanie