))
OMP #035: Kolano MUSI się prostować!
Manage episode 289701887 series 2909275
Indhold leveret af Michał Drwięga. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Michał Drwięga eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Istnieje kilka sytuacji w których człowiek zaczyna funkcjonować, nie prostując w pełni kolana. Taki stan rzeczy niestety nie jest bezpieczny dla samego stawu.
- Co może spowodować, że kolano przestaje się prostować?
- Jakie rodzi to zagrożenia i jakie może spowodować uszkodzenia?
- I wreszcie czy coś z tym możemy zrobić?
Zapraszam na kilkunastominutowe spotkanie z ortopedią!
Kapitler
1. OMP #035: Kolano MUSI się prostować! (00:00:00)
2. Wstęp (00:00:58)
3. Płaszczyzny (00:01:49)
4. Ruchy w obrębie kolana (00:03:54)
5. Ruch czy podwichnięcie? (00:05:51)
6. Szpotawość, koślawość, oś obciążania i przedziały kolana (00:07:58)
7. Przeciążenie w obrębie przedziału przyśrodkowego lub bocznego (00:10:13)
8. Przyczyny braku wyprostu w kolanie (00:13:12)
9. Przeciążenie stawu rzepkowo-udowego (00:14:33)
10. Inne zaburzenia biomechaniczne (00:16:23)
11. Jak odzyskać wyprost? (00:17:39)
12. Podsumowanie (00:21:03)
66 episoder
Del
