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S2- Episode 8: "Die Sehne braucht Ladung - ELF Special" feat. Jonas Riess
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SeaDevils vs. Galaxy! Hamburg vs. Frankfurt! Let's go, Baby!
Der Kickoff der ersten European League of Football Saison steht vor der Tür und rechtzeitig zu dieser Premiere haben wir nochmal Jonas Riess, seines Zeichens S&C Coach des Frankfurter Franchise.
Mit ihm haben wir uns über die Herausforderung unterhalten in Zeiten von Corona einen Kader athletisch auf Profiniveau zu bringen. Wie sieht Belastungssteuerung aus, wie Kraft ohne Gym trainieren und wie umgehen mit Überlastungserscheinungen.
Jonas hat sich in der jüngsten Vergangenheit einen hervorragenden Ruf als Rehabilitationsspezialist bei Tendiopathien erworben und so haben wir die Gelegenheit genutzt, das eine mit dem anderen zu verbinden.
75 Minuten knowledge bombs, die ihr Euch noch schnell vor dem Kickoff zu Gemüte führen solltet.
Breda et al: Progression in tendom loading
https://bjsm.bmj.com/content/55/9/501
Steinmann et al: Spectrum of Tendom Pathologies
https://www.mdpi.com/1422-0067/21/3/844
Barretto et al: Bilateral magnetic resonance imaging findings in individuals with unilateral shoulder pain
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31279721/
KUK Frankfurt:
https://kuk-frankfurt.de/category/kraft-konditionstraining/
49 episoder
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