O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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COMO SAIR DE UMA RELAÇÃO VIOLENTA?
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Se você já esteve em uma relação tóxica, abusiva ou violenta, deve saber como é difícil passar por isso. Hoje daremos algumas orientações gerais sobre como sair de uma relação violenta de uma forma mais segura.
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