))
Praktyka Opuszczania Kotwicy_prowadzi Piotr Jan Panasiuk
Manage episode 282533853 series 2857936
Indhold leveret af Mindfulness Association Polska. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Mindfulness Association Polska eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Praktyka Opuszczania Kotwicy wywodzi się z terapii ACT i oprócz wykorzystywania i wspierania pacjentów podczas terapii, doskonale sprawdza się w tych momentach naszego życia, gdy doświadczamy dużej ilość trudnych emocji.
Wspiera nas ona w wychodzeniu z trudnych myśli, z przytłoczenia emocjonalnego, nie po to, by pozbyć się ich odczuwania, lecz by osadzić się w tu i teraz, będąc jednocześnie obecnym z tym trudnym doświadczeniem, z naszym ciałem, z oddechem i otoczeniem, w którym się znajdujemy.
Praktykę prowadzi Piotr Jan Panasiuk, certyfikowany nauczyciel MBLC. Współprowadzi kursy w obrębie proponowanych ścieżek szkoleń w Mindfulness Association Polska.
10 episoder
Del
