Bioenergetik – Körperpsychotherapie – Achtsamkeit: Renate Kommert im Sommer-Interview mit Achtsamkeit #86

"mind-up your life" - mit Achtsamkeit

Alle deine Erfahrungen werden in deinem Körper und in deinen Zellen gespeichert. Das kann ganz verschiedene Auswirkungen haben und sogar zu Blockaden oder auch anderen Symptomen führen.

Diese spannende Welt untersucht und behandelt die Körperpsychotherapie und Bioenergetik! Dazu habe ich heute ein ganz besonders spannendes Interview mit einer echten Expertin auf diesem Gebiet für Dich. Im Rahmen der Sommer-Interviews mit Achtsamkeit spreche ich mit Renate Kommert.

“Der Körper lügt nie! Alle unsere Erfahrungen sind in allen Zellen gespeichert.”

Renate Kommert ist seit über 30 Jahren Körperpsychotherapeutin mit eigener Praxis in Hamburg. Dazu ist sie auch eine erfahrene Achtsamkeitslehrerin und leitet Ausbildungen für MBSR-Lehrende, Meditationskreise, MBSR-Kurse und vieles mehr.

Diese Weisheit und Expertise teilt sie heute mit uns und nimmt uns mit in die Welt der Körperpsychotherapie.

Freue Dich mit mir auf dieses Interview und erfahre, …

• was genau Körperpsychotherapie und Bioenergetik ist,
• worin sich diese Therapieansätze zu anderen unterscheiden,
• bei welchen Themen die Körperpsychotherapie angewandt wird,
• warum die Körperpsychotherapie im Vergleich zu anderen Therapieformen lange nicht im Fokus lag,
• ob es Gemeinsamkeiten oder einen Zusammenhang zwischen Bioenergetik und Achtsamkeit bzw. Meditationspraxis gibt,
• wie sich Traumata und vergangene Ereignisse im Körper speichern können und viel mehr.

Diese Folge gibt Dir eine Idee davon, wie eng Körper und Geist zusammenhängen und warum ganzheitliche Ansätze so unglaublich wichtig sind.

Denk immer daran: Dein Leben wird ja genau so, wie Du es gestaltest.

Bis dann, Dein Justus

LINKS ZU DIESER FOLGE:

Du findest Renate hier:

👉 Kontakt zu Renate Kommert: https://meditation-hamburg.net

Buch-Empfehlungen:

👉 Alexander Lowen „Bioenenergetik“

👉 Alexander Lowen „Der Verrat am Körper“

👉 Peter Levin „Sprache ohne Worte“

👉 David Bercelli „Trauma Releasing Exercises (TRE)”

Kontakt zum Norddeutschen Institut für Bioenergetik (NIBA): https://www.niba-ev.de

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