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Episodio 24 – Gases en Menopausia y como evitarlos

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Los gases afectan mucho en esta etapa, en este episodio te cuento el motivo y algunas pautas que te van a ayudar a evitarlos.

Tal y como te comento en el episodio, te dejo el enlace al post para que anotes los alimentos mencionados. https://www.lolamarin.info/gases-en-la-menopausia-y-como-evitarlos/

Si necesitas ayuda, "Menopausia sin Secretos" es mi programa personalizado de acompañamiento.

Infórmate en:

https://lolamarin.info/menopausia-sin-secretos/

También te puede ayudar mi libro "Menopausia Sin Secretos":

https://www.lolamarin.info/libro-menopausiasinsecretos/

#libros #podcasts #menopausia #gases #alimentacionsaludable

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Tal y como te comento en el episodio, te dejo el enlace al post para que anotes los alimentos mencionados. https://www.lolamarin.info/gases-en-la-menopausia-y-como-evitarlos/

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