251. El Cuñao Runner Manual Del Corredor podcast

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Deportes Correr Marc Bañuls

Indhold leveret af Marc Bañuls. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Marc Bañuls eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Manual del corredor »
251. El cuñao runner

2d ago 31:09

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En este podcast, desenmascaramos los mitos más absurdos del mundo del running con un toque de humor e información rigurosa.

Desmontamos creencias populares como:

Respirar solo por la nariz para correr más rápido. (Spoiler: ¡necesitas todo el oxígeno que puedas!)

Sudar a mares para quemar grasa. (¿O sea que si corro con un impermeable adelgazo más?)

Correr cuestas como único entrenamiento de fuerza. (¿Y los brazos para qué los quieres?)

Y muchas otras perlas de sabiduría popular....

Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos?

https://www.marcbanuls.com/contacto

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139 episoder

#Deportes #Correr #Marc Bañuls

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