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Epi. #017 Alimentación Carnívora, Fibra, Estreñimiento, y Potenciales Deficiencias Nutricionales con Mauricio Arango, MD
Manage episode 246391243 series 2420762
En un intento por responder dos de las preguntas más populares en nuestro desafío carnívoro, #CARNIVEMBER preparamos este episodio para ustedes.
- ¿Cómo cambia el hábito intestinal ahora que no consumo fibra en carnívoro?
- ¿Cómo cubro mis requerimientos nutricionales sin vegetales (plantas) y debería preocuparme?
Abarcamos los mitos frente a la necesidad de la fibra para poder evacuar, la frecuencia intestinal normal, estreñimiento y la salud de los enterocitos en carnívoro.
En la segunda parte, cuestionamos aspectos de los requerimientos nutricionales establecidos por entes gubernamentales y construimos un caso en favor de la alimentación carnívora donde se aprovecha todo el animal #NoseToTail
EN ESTE EPISODIO ▹
☆ Conferencia Low Carb Panamá
‣ https://www.instagram.com/ketoshoppanama/
☆ Libro “Dieta Cetogénica”
‣ https://www.amazon.es/Dieta-Cetog%C3%A9nica-protocolo-alimentaci%C3%B3n-efectiva-ebook/dp/B07X6NTVQB
☆ Mantequilla Botánica a base de sebo
‣ https://www.instagram.com/saborholistico/
☆ CATALAN CARNES (Colombia)
‣ https://www.instagram.com/catalancarnes/
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https://www.instagram.com/csaludableoficial/
https://www.instagram.com/drmauricioarango/
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Podcast ‣ Low Carb en Español con Paula en iTunes | Spotify | Google Play
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En el desafio CARNIVEMBER ‣ https://zc.vg/sf/6DxXz
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lowcarbenespanol/support19 episoder
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Abarcamos los mitos frente a la necesidad de la fibra para poder evacuar, la frecuencia intestinal normal, estreñimiento y la salud de los enterocitos en carnívoro.
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