296- Navigare L'ansia. Superare I 4 Errori Che Ti Trattengono Dalla Pace Interiore LiberaMente podcast

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296- Navigare l'ansia. Superare i 4 errori che ti trattengono dalla pace interiore

1+ y ago 42:05

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In questo episodio del podcast LiberaMente, esploriamo il tema dell'ansia e come superare i 4 errori comuni che spesso ci impediscono di raggiungere la pace interiore.
Esamineremo i 4 errori principali che spesso commettiamo quando affrontiamo l'ansia: la resistenza, l'identificazione, la catastrofizzazione e l'isolamento. Con gentilezza e consapevolezza, esploreremo come questi errori possono amplificare l'ansia e come possiamo superarli per tornare a una vita di calma e serenità.
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#Scienza #Fitness #Società #Matteo Neroni

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