310. Sommarsummering och redovisning av bingobrickan

Lagom Kondition

Indhold leveret af Erik Wickström and Erik Thiberg. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Erik Wickström and Erik Thiberg eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

7M ago 1:37:18

MP3•Episode hjem

Lagom Kondition är tillbaka efter sommarlovet! Här kommer en sammanfattning av sommarens träning, funderingar och bingobrickan.

Vi ifrågasätter varför sprinters inte springer i badmössa, överanvänder ordet “uraktlåta” och pratar om snitteffekt i 20 minuter på SkiErg och BikeErg.

Och medan Erik W haft det lite löpskadigt i sommar gläds vi åt att Erik T är nära nog helt skadefri (för första gången sedan 13-årsåldern).

Tack till:

Rullskidcenter - Spana in Staffanstaven och det utmärkta rullskidpaket för nybörjare.
Alliansloppet - Folkfest på rullskidor i Trollhättan 24 augusti.
Idre Fjäll - En svårslagen destination sommar som vinter.

Till sist:

Här finns Lagom Kondition på Instagram.
Här kan du läsa om Wickström Coaching.

344 episoder

#Hälsa & Välbefinnande #Sport #Ensvenskklassiker #Lidingloppet #Vansbrosimmet #Vasaloppet #Vtternrundan #Niklas Bergh #Fitness #Erik Wickström