Gå offline med appen Player FM !
282. Styrketräning för skidåkare med Cecilia Kalla
Manage episode 387871250 series 2895961
Vi pratar om styrketräning för skidåkare med fysioterapeuten Cecilia Kalla, som både jobbar med svenska skidlandslaget och med motionärer.
Cecilia ger oss bland annat tips på hennes fem favoritövningar och pratar om hur du kan tänka kring antal repetitioner och antal set.
Dessutom: Ett epos i tre delar om Niklas bakercysta.
Tack till:
- Skidome - Åk skidor inomhus i Göteborg. Spana in deras presentkort.
- Rullskidcenter - Borsta och valla skidorna med ett kit från Red Creek.
- Billingen Skövde - Njut av bra skidspår och fint boende under din vistelse.
Till sist:
310 episoder
Manage episode 387871250 series 2895961
Vi pratar om styrketräning för skidåkare med fysioterapeuten Cecilia Kalla, som både jobbar med svenska skidlandslaget och med motionärer.
Cecilia ger oss bland annat tips på hennes fem favoritövningar och pratar om hur du kan tänka kring antal repetitioner och antal set.
Dessutom: Ett epos i tre delar om Niklas bakercysta.
Tack till:
- Skidome - Åk skidor inomhus i Göteborg. Spana in deras presentkort.
- Rullskidcenter - Borsta och valla skidorna med ett kit från Red Creek.
- Billingen Skövde - Njut av bra skidspår och fint boende under din vistelse.
Till sist:
310 episoder
Alle episoder
×Velkommen til Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.