))
Besser schlafen
Manage episode 359503421 series 3441902
Indhold leveret af Miss Goodspirits. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Miss Goodspirits eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Schlafstörungen sind weit verbreitet.
Dieses Mal geht es um die Ursachen & mentalen / gesundheitlichen Folgen, wenn wir nicht gut ein- oder durchschlafen können.
Ab wann haben Schlafprobleme einen Krankheitswert? Was macht eine gute Schlafhygiene aus?
Außerdem verrate ich dir noch meine persönlichen Gamechanger.
****************************
Links:
47 episoder
Del
