))
#1: Tør du å ikke trene?
Manage episode 259962174 series 2660698
Indhold leveret af Klar, ferdig, maraton!. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Klar, ferdig, maraton! eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Endelig er den her! Velkommen til den første episoden av Klar, ferdig, maraton! Hanna har aldri løpt lengre enn 12 kilometer, og har nå bestemt seg for å fullføre halvmaraton. Med oppfølging fra Melina får du bli med på reisen mot målet. I denne episoden får du tips til å komme i gang og en huskeliste over hva du bør tenke på når du melder deg på et løp. Melina drar oss gjennom «løpevettreglene» og gir en innføring i hvordan dette prosjektet kommer til å se ut. I tillegg kommer jentene inn på hvor avgjørende det er for levetiden vår å trene. Brutale fakta kommer på bordet. Fremover kommer de faste spaltene til å være lytterspørsmål, ukas løpesang og hjemmelekse til neste gang. Nyt og finn løpegleden!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
17 episoder
Del
