#49 Perfekcjonizm & Redukcja Masy Ciała - Ewa Kowalska - Janusz Katarzyna Strzelczyk podcast

Artwork

Fitness Katarzyna Strzelczyk

Indhold leveret af Katarzyna Strzelczyk. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Katarzyna Strzelczyk eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Katarzyna Strzelczyk « »
#49 Perfekcjonizm & redukcja masy ciała - Ewa Kowalska - Janusz

3M ago 44:21

Del

MP3•Episode hjem

Indhold leveret af Katarzyna Strzelczyk. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Katarzyna Strzelczyk eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Ten podcast jest nietypowy, tym razem ja byłam gościem u Ewy Kowalskiej-Jnusz. Ewa pytała mnie jak perfekcjonizm wpłaywa na moje pacjentki podczas zmiany nawyków żywieniowych oraz podczas procesu redukcji masy ciała i akceptacji.
Z tego nagrania dowiesz się :

Jak perfekcjonizm utrudnia redukcję masy ciała
Czy perfekcjonizm pomaga w uzyskaniu dobrych nawyków żywieniowych
Jak podejście 0/1 potrafi przywołać efekt jojo
Siłownia a redukcja
Czy spacer odchudza
Jak dzieciństwo ma wpływ na perfekcjonizm oraz kto w niego wpada
Czy wewnętrzne dziecko potrafi utrudnić prace nad nawykami
Jak moge to zmienić
Czy perfekcjonizm to pułapka

Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę

Ewę znajdziecie pod linkami:
Instagram Ewa
strona www
Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem

Strona www
Czwartkowy Newsletter
Instagram
Tiktok

… continue reading

53 episoder

#Fitness #Katarzyna Strzelczyk

Artwork

#49 Perfekcjonizm & redukcja masy ciała - Ewa Kowalska - Janusz

Katarzyna Strzelczyk

published 3M ago

Del

MP3•Episode hjem

Indhold leveret af Katarzyna Strzelczyk. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Katarzyna Strzelczyk eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Ten podcast jest nietypowy, tym razem ja byłam gościem u Ewy Kowalskiej-Jnusz. Ewa pytała mnie jak perfekcjonizm wpłaywa na moje pacjentki podczas zmiany nawyków żywieniowych oraz podczas procesu redukcji masy ciała i akceptacji.
Z tego nagrania dowiesz się :

Jak perfekcjonizm utrudnia redukcję masy ciała
Czy perfekcjonizm pomaga w uzyskaniu dobrych nawyków żywieniowych
Jak podejście 0/1 potrafi przywołać efekt jojo
Siłownia a redukcja
Czy spacer odchudza
Jak dzieciństwo ma wpływ na perfekcjonizm oraz kto w niego wpada
Czy wewnętrzne dziecko potrafi utrudnić prace nad nawykami
Jak moge to zmienić
Czy perfekcjonizm to pułapka

Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę

Ewę znajdziecie pod linkami:
Instagram Ewa
strona www
Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem

Strona www
Czwartkowy Newsletter
Instagram
Tiktok

… continue reading

53 episoder

#Fitness #Katarzyna Strzelczyk

Alle episoder

×

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

Lyt til 500+ emner