#40 Jak przeprowadzić detoks cukrowy, sukcesy i potknięcia - Ewa Ługowska "Misa Mocy"

Katarzyna Strzelczyk

Zprosiłam do podcastu Ewę Ługowską pasjonatkę zdrowego stylu życia, prowadzącą duży blog kulinarny "Misa Mocy".
Ewa od wielu lat jest na diecie eliminacyjnej ze względu na zdrowie, szukająca różnych rozwiazań dotyczących jelit. Z Ewą rozmawiamy o detoksie cukrowym. Strona Ewy Misa Mocy
W tym odcinku dowiesz się :

1. Skąd wiem, że przesadzam ze słodyczami
2. Jak zaplanować proces detoksu
3. Jaki plan detoksu wybrać
4. Posty przerywane
5. Eliminacja krótkotrwała cukru
6. Jak wpaść z deszczu pod rynnę zamieniając cukier na sztuczne substancje słodzące
7. Post koscielny
8. Detoks wakacyjny
9. Szanse i zagrożenia wynikające z detoksu
10. Jak prawidłowo przygotować się do tetoksu, krok po kroku
11. Sukcesy i porażki
12. Moja i Ewy hostoria, jak przestałysmy jeść słodycze

Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę
Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem

Strona www
Czwartkowy Newsletter
Instagram
Tiktok