))
#69 Nasz 4 trymestr - macierzyństwo, szczepienia, powrót do pracy, brak snu
Manage episode 411296556 series 3487831
Indhold leveret af Więcej Niż Hormony. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Więcej Niż Hormony eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
W tym odcinku opowiem Ci o 4 trymestrze z mojej perspektywy:
OGÓLNIE O MACIERZYŃSTWIE
➡ wyobrażenia przed porodem vs teraz
➡ jak bardzo życie się zmieniło
➡ największe wyzwanie
➡ czy wyobrażam sobie dzieci rok po roku
➡ dobre rady od innych
➡ co mnie zaskoczyło
➡ co dało satysfakcję
CZAS
➡ jak znajduję czas na pracę
➡ czas dla siebie i partnera
MOJE CIAŁO
➡ forma po ciąży
➡ jak szybko zrzuciłam zbędne kilogramy
KARMIENIE
➡ ile chcę karmić
➡ co suplementować
➡ karmienie
DZIECKO
➡ szczepienia
➡ fizjoterapia u Henia
SEN
➡ brak snu
➡ ile zajęło samodzielne zasypianie Henia na drzemki
O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony
Zapisz się na Hormonalny Newsletter, a otrzymasz e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/
LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:
Odcinek podcastu o historii mojego domowego porodu:
➡ https://open.spotify.com/episode/4ijJSRCTS3ahYMMPOoPhJ3
Odcinek podcastu o moim połogu:
➡ https://open.spotify.com/episode/3lqYftvCTgski89GtNdLma
Wersja tego odcinka na YouTube:
➡ https://youtu.be/THdw-Kf-g-o
…
continue reading
OGÓLNIE O MACIERZYŃSTWIE
➡ wyobrażenia przed porodem vs teraz
➡ jak bardzo życie się zmieniło
➡ największe wyzwanie
➡ czy wyobrażam sobie dzieci rok po roku
➡ dobre rady od innych
➡ co mnie zaskoczyło
➡ co dało satysfakcję
CZAS
➡ jak znajduję czas na pracę
➡ czas dla siebie i partnera
MOJE CIAŁO
➡ forma po ciąży
➡ jak szybko zrzuciłam zbędne kilogramy
KARMIENIE
➡ ile chcę karmić
➡ co suplementować
➡ karmienie
DZIECKO
➡ szczepienia
➡ fizjoterapia u Henia
SEN
➡ brak snu
➡ ile zajęło samodzielne zasypianie Henia na drzemki
O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony
Zapisz się na Hormonalny Newsletter, a otrzymasz e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/
LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:
Odcinek podcastu o historii mojego domowego porodu:
➡ https://open.spotify.com/episode/4ijJSRCTS3ahYMMPOoPhJ3
Odcinek podcastu o moim połogu:
➡ https://open.spotify.com/episode/3lqYftvCTgski89GtNdLma
Wersja tego odcinka na YouTube:
➡ https://youtu.be/THdw-Kf-g-o
83 episoder
Del
