))
# 27 – Vind je Ikigai: datgene wat waard is om voor te leven - Ellen Rabaey
Manage episode 364347301 series 3479126
Indhold leveret af Len De Nys. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Len De Nys eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Ellen is kinesitherapeut, fasciatherapeut en lifestyle coach bij Vitaflow, en is bestuurslid van de LifeMe vzw. Verder heeft ze ook de Blue house project opgestart, waar heel wat leuke workshops en projecten te vinden zijn, geïnspireerd op de Blue zones. Haar passie en engagement omtrent communiteit, levensstijl veranderingen en stressmanagement is heel aanstekelijk. Luister naar het gesprek om meer te weten te komen over Ikigai, datgene waar jij je bed uitkomt en waard is om voor te leven.
Haar eigen Ikigai volgend is ze begonnen met geleide meditaties op te nemen. Doorklikken kanje via https://www.lifeme.be/ om de eerste creaties te beluisteren of te bekijken.
Verloop van aflevering:
Begin – 14: kennismaking en introductie Ikigai en de Blue Zones
14 -25: Is Ikigai nodig en mogelijk in onze maatschappij? Hoe bereiken we dit?
25- : Begin van de zoektocht naar je eigen Ikigai, praktisch voorbeeld van Ellen zelf en mogelijkheden voor part-time Ikigai
37 - 41: Ikigai doorheen het leven, individuele verschillen
41 - : glimmers, triggers, dankbaarheid, communiteit, voelen ipv cognitief levensproblemen oplossen
einde: boektips en outro
Aangehaalde literatuur en links:
Blue zones (https://www.bluezones.com/)
Victor Frankl – Men’s search for meaning
The Art of Rest, Claudia Hammond
Edith Eger – The gift
Edith Eger – The choice
Undo it! - Dean Ornish
Ikigai - Héctor Garcia
Steve jobs – connecting the dots
------------------------------------------------------
De host van de LifeMe podcast is Len De Nys:
Instagram: @denyslen
Twitter: @LenDeNysLife
Site: https://lendenys.eu/
------------------------------------------------------
Verder staat het hele LifeMe team ook steeds voor je klaar om vragen te beantwoorden en voor goede doorverwijzingen: info@lifeme.be.
Facebook: @LifeMeBelgium
Instagram: @lifeme_vzw
Site: www.lifeme.be
61 episoder
Del
