Jørgen Svenstrup - Nøglen til frygt og nervøsitet

1:05:33
 
Del
 

Manage episode 296101861 series 2919820
Af Peter Klit. Opdaget af Player FM og vores brugere – copyright tilhører udgiveren, ikke Player FM, og lyden streames direkte fra deres servere. Tryk på Abonner-knappen for at få opdateringer i Player FM, eller kopier URL'en til en anden podcast-app.
”Hvis vores lyttere skal tage én ting med fra i dag, så bør det være fokusloven. Den siger, at dét du fokuserer på, vil du få mere af”
Resumé
Vi går alle rundt med negative tanker fra tid til anden, der naturligvis varierer i grad og hyppighed. Jeg er selv skyldig i dette, men som jeg erfarede gennem min snak med Jørgen er det fuldstændig normalt!
Faktisk bliver omtrent 1.500.000 danskere årligt ramt af stress, depression eller angst – det er knap en fjerdedel af Danmark! Der er mange eksterne grunde til hvorfor det sker, men ultimativt er det vores egne tanker, der producerer disse tilstande - hermed ikke sagt at det er vores egen skyld!
MEN - hvis de negative tanker grundlæggende stammer fra os selv, betyder det så at vi kan modarbejde dem og ”fylde på” med nogle andre – mere positive – tanker?
Svaret – et rungende ja!
Hvordan? Det kan du høre mere om i episoden – wink wink
Vi kommer bl.a. ind på:
-Hvad er nervøsitet og frygt? 10:45
-Hvorfor undgår vi varmesædet? 22:19
-Præsentationer 27:02
-Når tankerne står i vejen 32:08
-Hvad kan man gøre? 40:20
-Ud hvor du ikke kan bunde! 51:58
-Fokusloven 1:01:40
Rigtig god fornøjelse.
Se shownotes her: www.jagten.nu
Musik: Ghostrifter

15 episoder