Mentaltræning - fysisk afslapning
M4A•Episode hjem
Manage episode 311479435 series 3129261
Indhold leveret af Niels Henrik Juul Hansen. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Niels Henrik Juul Hansen eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Du kan bruge denne korte mentaltræning til at træne fysisk afslapning. Som altid foreslår jeg, at du lytter til den et uforstyrret sted, hvor det er sikkert at lukke øjnene i godt 6 minutter.
3 episoder