S6E19: Hoe Kun Je Diepgaan En Het Uiterste Uit Jezelf Halen? Hardlooppodcast De Pacer podcast

Artwork

Nieuws Sport Nieuws DPG Media Marathon Sport Duursporten Hardlopen

Indhold leveret af DPG Media. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af DPG Media eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Hardlooppodcast De Pacer « »
S6E19: Hoe kun je diepgaan en het uiterste uit jezelf halen?

10M ago 1:22:02

Del

MP3•Episode hjem

Indhold leveret af DPG Media. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af DPG Media eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

De ene wedstrijd kun je afzien, verleg je je grenzen, lijk je boven jezelf uit te stijgen en zoek je tempo's op die voorheen voor onmogelijk hield. De andere dag ontbreekt er iets, of veel. Het lukt je niet diep te gaan, je laat het doel los, de tijd valt tegen.
Wij halen vandaag anekdotes op en proberen te schetsen hoe je het uiterste uit jezelf kunt halen. En diepen de belangrijkste voorwaarde uit: concentratie. We leggen uit hoe je jezelf 'aan kunt zetten', wat er voor nodig is om de omstandigheden te creëren waardoor je door muren heen kunt gaan. Denk aan focussen, een goede warming up, de race visualiseren, het gesprek met de stemmen in je hoofd tijdens de race. En: kun je de racesituatie ook al nabootsen in bepaalde trainingen? Hoe doe je dat, en hoe vaak kun je dat doen? Deze aflevering werd opgenomen voor het overlijden van wereldrecordhouder Kelvin Kiptum.

Support the show: https://krant.nl/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

… continue reading

175 episoder

#Nieuws #Sport Nieuws #DPG Media #Marathon #Sport #Duursporten #Hardlopen

Artwork

S6E19: Hoe kun je diepgaan en het uiterste uit jezelf halen?

Hardlooppodcast De Pacer

43 subscribers

published 10M ago

Del

MP3•Episode hjem

Indhold leveret af DPG Media. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af DPG Media eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

De ene wedstrijd kun je afzien, verleg je je grenzen, lijk je boven jezelf uit te stijgen en zoek je tempo's op die voorheen voor onmogelijk hield. De andere dag ontbreekt er iets, of veel. Het lukt je niet diep te gaan, je laat het doel los, de tijd valt tegen.
Wij halen vandaag anekdotes op en proberen te schetsen hoe je het uiterste uit jezelf kunt halen. En diepen de belangrijkste voorwaarde uit: concentratie. We leggen uit hoe je jezelf 'aan kunt zetten', wat er voor nodig is om de omstandigheden te creëren waardoor je door muren heen kunt gaan. Denk aan focussen, een goede warming up, de race visualiseren, het gesprek met de stemmen in je hoofd tijdens de race. En: kun je de racesituatie ook al nabootsen in bepaalde trainingen? Hoe doe je dat, en hoe vaak kun je dat doen? Deze aflevering werd opgenomen voor het overlijden van wereldrecordhouder Kelvin Kiptum.

Support the show: https://krant.nl/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

… continue reading

175 episoder

#Nieuws #Sport Nieuws #DPG Media #Marathon #Sport #Duursporten #Hardlopen

Alle afleveringen

×

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

Lyt til 500+ emner