))
fS 016 - Kompleksy, wizerunek ciała i samoakceptacja.
Manage episode 299229428 series 2895784
Indhold leveret af Barbara Janysek. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Barbara Janysek eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
E-book "Zmień nawyki na zdrowsze. Bez diet, presji i spiny": https://fitstrategia.pl/zmien-nawyki-na-zdrowsze/
To wyjątkowe narzędzie - połączenie e-booka i kursu. Oprócz merytorycznej wiedzy podanej przystępnym językiem znajdziesz tam ćwiczenia i zadania do pracy własnej.
To praktyczne narzędzie, dzięki któremu dowiesz się JAK budować zdrowe nawyki, co zrobić z tymi, które Ci nie służą, jak wytrwać w swoich postanowieniach i jak być dla siebie wsparciem.
Z pełną świadomością mogę powiedzieć, że ten e-book jest naprawdę wyjątkowy.
Nie znajdziesz w nim oczywistości w stylu "warzywa są zdrowe, a objadanie się słodyczami nie" – bo pewnie masz tego świadomość. Ale dobrze wiemy, że nie zawsze przekłada się to na działanie, prawda? Za to znajdziesz w nim mnóstwo praktycznych wskazówek i strategii JAK wprowadzać zmiany do skutku, bez presji, za to z szacunkiem do siebie. Do tego moc pozytywnej energii w pakiecie.
---
Skąd się biorą kompleksy?
Jak kształtuje się nasz wizerunek ciała?
Na co wpływa to jak widzimy i odbieramy siebie?
Jaką jedną rzecz możesz zrobić, żeby czuć się lepiej ze sobą, w swoim i ze swoim ciałem?
Ten odcinek daje do myślenia i przynosi ukojenie. Polecam każdej kobiecie.
Więcej informacji na stronie odcinka: https://fitstrategia.pl/podcast016-samoakceptacja/
Posłuchaj również:
Dlaczego diety nie działają? https://fitstrategia.pl/podcast001-dlaczego-diety-nie-dzialaja/
Ciałożyczliwość - jak polubić siebie i swoje ciało na nowo? Rozmowa z Agatą Głydą @psycholognadiecie: https://fitstrategia.pl/podcast011-cialozyczliwosc/
Jak być i czuć się atrakcyjną niezależnie od rozmiaru. Rozmowa psychodietetyczki ze stylistką. https://fitstrategia.pl/podcast004-atrakcyjnosc-niezaleznie-od-rozmiaru/
…
continue reading
To wyjątkowe narzędzie - połączenie e-booka i kursu. Oprócz merytorycznej wiedzy podanej przystępnym językiem znajdziesz tam ćwiczenia i zadania do pracy własnej.
To praktyczne narzędzie, dzięki któremu dowiesz się JAK budować zdrowe nawyki, co zrobić z tymi, które Ci nie służą, jak wytrwać w swoich postanowieniach i jak być dla siebie wsparciem.
Z pełną świadomością mogę powiedzieć, że ten e-book jest naprawdę wyjątkowy.
Nie znajdziesz w nim oczywistości w stylu "warzywa są zdrowe, a objadanie się słodyczami nie" – bo pewnie masz tego świadomość. Ale dobrze wiemy, że nie zawsze przekłada się to na działanie, prawda? Za to znajdziesz w nim mnóstwo praktycznych wskazówek i strategii JAK wprowadzać zmiany do skutku, bez presji, za to z szacunkiem do siebie. Do tego moc pozytywnej energii w pakiecie.
---
Skąd się biorą kompleksy?
Jak kształtuje się nasz wizerunek ciała?
Na co wpływa to jak widzimy i odbieramy siebie?
Jaką jedną rzecz możesz zrobić, żeby czuć się lepiej ze sobą, w swoim i ze swoim ciałem?
Ten odcinek daje do myślenia i przynosi ukojenie. Polecam każdej kobiecie.
Więcej informacji na stronie odcinka: https://fitstrategia.pl/podcast016-samoakceptacja/
Posłuchaj również:
Dlaczego diety nie działają? https://fitstrategia.pl/podcast001-dlaczego-diety-nie-dzialaja/
Ciałożyczliwość - jak polubić siebie i swoje ciało na nowo? Rozmowa z Agatą Głydą @psycholognadiecie: https://fitstrategia.pl/podcast011-cialozyczliwosc/
Jak być i czuć się atrakcyjną niezależnie od rozmiaru. Rozmowa psychodietetyczki ze stylistką. https://fitstrategia.pl/podcast004-atrakcyjnosc-niezaleznie-od-rozmiaru/
25 episoder
Del
