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Innerer Kritiker & Selbstmitgefühl
Manage episode 407336099 series 3562353
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Neue Podcast Folge!
In dieser Folge geht es um das Thema des inneren Kritikers! Uuuuh! Da gibt es einfach so unglaublich viel, was man darüber erzählen könnte.
Jeder von euch kennt ihn. Jeder von euch hat sich schon mal von ihm klein machen lasse. Jeder von euch hat ihm schon mal geglaubt.
Vor allem in Situationen, in denen es uns nicht so gut geht, wird der Innere Kritiker lauter. Wir fühlen uns mies - und als wäre das nicht schon schlimm genug, haut er drauf, wo er nur kann.
WENN Du ihm in diesen Momenten dann auch noch glaubst, befindest Du Dich in einem Strudel mit deutlicher Abwärtsbewegung.
Ich möchte Dich in dieser Folge dafür sensibilisieren:
- zu beobachten, was Deine Gedanken eigentlich den ganzen Tag für einen Quatsch erzählen
- zu FÜHLEN, ob das alles wahr ist
- bei Dir und Deinen Bedürfnissen zu bleiben und liebevoll mit Dir zu sein
Ich wünsche Dir super viel Freude beim hören!
Wenn Du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, dann freue ich mich wenn Du mir auf Instagram folgst:
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Alles liebe für Dich!
Bleib bei Dir!
Deine Ricarda
43 episoder
Del
