#97 7 Regeln für ein langes gesundes Leben

Empowerment für Frauen - Dein Podcast für läuferische Ziele und für ein natürlich schlankes, achtsames Leben

Probier´s mal mit Gemütlichkeit, mit Ruhe und Gemütlichkeit!!

Mach dir ein Kaffee, Tee oder was auch immer und hör dir gemütlich diese Folge an.

Wir sprechen über die 7 goldenen Regeln für ein langes gesundes Leben!

Warum schaffen es Menschen in manchen Regionen, so alt zu werden und andere nicht. Gut, in Deutschland werden Menschen auch alt. Die durchschnittliche Lebenserwartung bei Männern ist aktuell etwa bei 78,1 Jahre, bei Frauen 82,8 Jahre.

Doch sind wir dabei auch gesund und glücklich im Leben?
Stephan und ich haben uns die Frage gestellt, wie das geht, lange und gesund zu leben.

Wir geben dir heute 7 Regeln dafür an die Hand, denn du sollst ein Feuerwerk-Leben haben!
Also genieße die Folge, hab Spass und wie immer, schenke uns gerne eine nette Bewertung!

Wir wünschen dir wie immer viel Spaß :)

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