#86 Vegan leben und Sportler sein, worauf solltest du achten?

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Mittlerweile gibt es auch viele berühmte Sportler, die sich größtenteils vegan ernähren. Darunter auch der Tennisprofi Novak Djokovic, der sich aus gesundheitlichen Gründen für eine vegane Ernährung entschieden hat. Auf seine Leistungsfähigkeit hat das keinen Nachteil - im Gegenteil!

​Ebenso Lewis Hamilton und viele weitere sind Veganer. Hier findest du noch weitere Sportler, damit du einen kleinen Überblick bekommst :)

In Bezug auf Ernährung gibt es bei Sportlern ein paar Sachen die du beachten solltest, damit du auch optimal mit Nähr- und Vitalstoffen versorgt bist. All das gibt´s in unserer heutigen Folge.

Ganz viel Spass!

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