Artwork

Indhold leveret af Børge Fagerli. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Børge Fagerli eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Rikke Uberg Thorkildsen: hvordan oppnå endring gjennom å kjenne URO

58:16
 
Del
 

Manage episode 291463524 series 2899229
Indhold leveret af Børge Fagerli. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Børge Fagerli eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Rikke Uberg Thorkildsen har bred erfaring som terapeut gjennom UROskolen Sør-Norge, der hun jobber ut fra prinsippene som Caspar Seip snakker mye om. Caspar har vært på den velkjente Guro&Guru podcasten, og er også forfatteren av boka “Kampen mot Uroen” som Børge nettopp har lest.

I denne episoden er vi innom en måte å forstå oss selv på som går litt “mot strømmen”. Mange jager etter eller forsøker å finne lykke og glede ved å tenke positivt eller kontrollere tankene våre, oss selv og våre omgivelser. I stedet vil vi anbefale å vende seg innover og anerkjenne sitt indre ubehag, smerte og uro.

Vi snakker om:

  • Hva er UROskolens filosofi
  • Hva over/underspising, alkohol og sex kan ha med indre uro å gjøre
  • En ligning som kan forutse hvor lykkelig du kan bli
  • Den indre kritikeren i oss alle som sier at vi ikke er god nok
  • Problemet med positiv tenking, “The Secret” og loven om tiltrekning
  • Børge’s (tilsynelatende) strategi for produktivitet og å bli smartere
  • Hvordan “gi slipp” på fortiden
  • Hva fargeblindhet har med tilgivelse å gjøre
  • Når vi ikke mestrer livet
  • Mål og mening, er det alltid nyttig
  • Hvor kommer inspirasjon og motivasjon fra

God lytt!

Linker:

www.rikkeuberg.no

https://bit.ly/32SmV7e

https://www.instagram.com/uroskolen.kragero/

www.casparseip.no

  continue reading

40 episoder

Artwork
iconDel
 
Manage episode 291463524 series 2899229
Indhold leveret af Børge Fagerli. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Børge Fagerli eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

Rikke Uberg Thorkildsen har bred erfaring som terapeut gjennom UROskolen Sør-Norge, der hun jobber ut fra prinsippene som Caspar Seip snakker mye om. Caspar har vært på den velkjente Guro&Guru podcasten, og er også forfatteren av boka “Kampen mot Uroen” som Børge nettopp har lest.

I denne episoden er vi innom en måte å forstå oss selv på som går litt “mot strømmen”. Mange jager etter eller forsøker å finne lykke og glede ved å tenke positivt eller kontrollere tankene våre, oss selv og våre omgivelser. I stedet vil vi anbefale å vende seg innover og anerkjenne sitt indre ubehag, smerte og uro.

Vi snakker om:

  • Hva er UROskolens filosofi
  • Hva over/underspising, alkohol og sex kan ha med indre uro å gjøre
  • En ligning som kan forutse hvor lykkelig du kan bli
  • Den indre kritikeren i oss alle som sier at vi ikke er god nok
  • Problemet med positiv tenking, “The Secret” og loven om tiltrekning
  • Børge’s (tilsynelatende) strategi for produktivitet og å bli smartere
  • Hvordan “gi slipp” på fortiden
  • Hva fargeblindhet har med tilgivelse å gjøre
  • Når vi ikke mestrer livet
  • Mål og mening, er det alltid nyttig
  • Hvor kommer inspirasjon og motivasjon fra

God lytt!

Linker:

www.rikkeuberg.no

https://bit.ly/32SmV7e

https://www.instagram.com/uroskolen.kragero/

www.casparseip.no

  continue reading

40 episoder

Todos os episódios

×
 
Loading …

Velkommen til Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Hurtig referencevejledning