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Folge 107 - Mehr Ruhe haben - und trotzdem aktiv sein
Manage episode 366647002 series 2804639
Ruhe wird oft mit Nichts-Tun verbunden. Ein In-Sich-Kehren. Doch die ideale Ruhe verbindet dich voll und ganz mit dem Außen - um auf neue Weise aktiv zu sein. Kein Verspannen durch Stress, kein Übertreiben, sondern Ruhe, die dich in deinem Tun begleitet - selbst in anstrengenden Situationen. Wie diese Ruhe durch deinen Körper möglich ist, incl. einer einfachen Spürübung, zeige ich dir in dieser Folge.
Infos zu meinem Online Programm findest du hier: https://koerperbewegt-online.com/vertraue-deinem-korper-juni-2023-koerperbewegt/
Für Fragen: info@koerperbewegt.com
Ich freu mich auf dich! Uli (Ulrike Bauer)
154 episoder
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Ruhe wird oft mit Nichts-Tun verbunden. Ein In-Sich-Kehren. Doch die ideale Ruhe verbindet dich voll und ganz mit dem Außen - um auf neue Weise aktiv zu sein. Kein Verspannen durch Stress, kein Übertreiben, sondern Ruhe, die dich in deinem Tun begleitet - selbst in anstrengenden Situationen. Wie diese Ruhe durch deinen Körper möglich ist, incl. einer einfachen Spürübung, zeige ich dir in dieser Folge.
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