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La mia trasformazione con 12 allenamenti: Metodo Tim Ferris
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La mia trasformazione con 12 allenamenti: Metodo Tim Ferris
Importante crescita muscolare? In 12 allenamenti ho portato a termine l'esperimento proposto da Tim Ferris, che prometteva una forte crescita muscolare in poco tempo.
Ho eseguito l'esperimento e voglio quindi mostrarti i risultati e spiegarti ogni cosa in merito.
Nel video spiego e mostro nel dettaglio le regole dell'allenamento.
Cosa vedremo nel video
1. Chi è Tim Ferris e perché è così famoso nel mondo
2. Le regole dell'esperimento
3. Come mi sono allenato
4. Le enormi difficoltà incontrate
5. Strategie e consigli
6. Gli incredibili risultati ottenuti
7. Conclusioni
È un video secondo me meraviglioso, ma sono ovviamente un pò di parte.
Nota bene: nelle storie in evidenza su Instagram trovi tutte le prove di quello che ho fatto, in tempo reale. Dal giorno di inizio al giorno di fine.
Non baro, ho una certa etica e sono super trasparente in tutto.
Qui il video su YouTube: https://youtu.be/XDzVZLrhw9w
Se non sei ancora iscritto al mio canale youtube, è il momento di farlo 📷:)
Buona visione,
Coach Cristian
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