))
Differenza tra prebiotici e probiotici nel nostro intestino
Manage episode 311344251 series 3110397
Indhold leveret af Cristian Disisto. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Cristian Disisto eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
I prebiotici ed i probiotici sono fondamentali per la salute del nostro intestino.
Sembrano simili e spesso ci confondiamo nel parlare, ma svolgono due azioni differenti.
I probiotici sono le famiglie di batteri mentre i prebiotici sono "il cibo" di questi batteri e quindi dei probiotici.
In questo video dico che i prebiotici sono più importanti dei prebiotici, ma non sto in alcun modo dicendo che i probiotici non siano importanti, anzi.
Sto dicendo questo: è inutile che integro con i probiotici se poi mangio male/non integro con i prebiotici, perché i probiotici non avrebbero nulla o comunque avrebbero poco e niente per prosperare.
Questa è la differenza sostianziale tra prebiotici e probiotici nel nostro intestino.
Alla base di tutto c'è sempre e comunque un corretto stile di vita e quindi anche una sana alimentazione.
102 episoder
Del
