Como lidar com a morte e fazer um luto saudável?

Como lidar

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1y ago 10:26

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Há um período saudável para o luto? É normal pensar na morte dos meus pais? E preciso mesmo de ir ao funeral?

Não há uma fórmula certa para lidar com a morte de alguém de quem gostávamos, cada um tem o seu processo: mas a psicóloga Daniela Simões dá algumas dicas para que este período inevitavelmente doloroso seja mais tolerável um pouco. Os funerais são rituais que podem ajudar a aceitar a perda, mas, se alguém não quer ir, é importante saber acolher essa decisão.

Este é o segundo episódio do podcast Como Lidar, e repetimos um disclaimer: também não sabemos. Mas tentamos descobrir. Como lidar com a ansiedade financeira, com um colega de trabalho tóxico ou com a morte? Pedimos ajuda a psicólogos para resolver problemas que acontecem a (quase?) todos e ajudar a cuidar da saúde mental.

E também te queremos ouvir a ti: se não sabes como lidar com algum problema, fala connosco.

Segue o podcast Como Lidar nas aplicações para podcasts.

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#Fitness #Saúde Mental #Público #Mariana Durães / P3