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#14 Warum du Schluss mit deinen Schuldgefühlen machen solltest
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Du erfährst in dieser Episode
- welche Verbindung zwischen Perfektionismus und Schuldgefühlen besteht.
- wieso das Wort Schuldgefühl in der tibetischen Sprache gar nicht existiert.
- warum Schuldgefühle seit Jahrtausenden ein Teil unserer westlichen Fehlerkultur sind - aber gleichzeitig nicht dazu beitragen, dass Erkenntnisse und Lösungen gewonnen werden.
- wie du einfühlsam um Verzeihung bittest, wenn du einen Fehler gemacht hast.
- und wie dich das sogenannte Good enough Prinzip unterstützt, Schuldgefühle zu reduzieren.
Du bekommst heute eine tolle Übung, die dir dabei hilft, durch das Erleben von „Gut gemacht!“ zu einem Gefühl von „Gut genug!“ zu kommen.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!
Deine Ursula
56 episoder
Del
