))
C63. Como celebrar tu cumpleaños cuando tienes objetivos FIT
Manage episode 312105805 series 3113593
Indhold leveret af Coach Mateo Fitness Podcast. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Coach Mateo Fitness Podcast eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
¿A quién no le gusta que llegue su cumpleaños? Es increíble, pero ese momento del año en el que queremos festejar y divertirnos con nuestros amigos y familia arruina los resultados físicos que hemos conseguido. ¿Por qué? Porque la dieta, el descanso y el ejercicio se van por la borda y en lugar de avanzar repetimos el mismo ciclo. ¡No tiene que ser así y en el capítulo de hoy te doy mis tips para festejar, pero sin desviarte de tus nuevos hábitos! Sígueme en mis redes: https://www.instagram.com/coachmateo/ https://www.facebook.com/PersonalTrai... Inscríbete al reto 21: https://reto21.ejercicioencasa21.com/
91 episoder
Del
