#056 Optimismus (1. Säule Der Resilienz) Büroathleten Toolkit podcast

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Fitness Julian Sültrop

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#056 Optimismus (1. Säule der Resilienz)

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Optimismus ist die Fähigkeit, hoffnungsfroh und positiv in die Zukunft zu blicken und an einen guten Verlauf der Dinge zu glauben. Optimisten wissen, dass sie die Kraft haben, ihr eigenes Leben in die Hand zu nehmen und dass Schwierigkeiten und Krisen vorübergehend sind. Dazu gehört auch, dass sie lernen, dass auch aus einer Krise in der Zukunft noch etwas Gutes entstehen kann. Resiliente Menschen setzen ihren Optimismus ganz gezielt ein, um ihre eigenen Ressourcen effektiv und zielgenau einzusetzen. ____________ Erhalte monatlich die bewegten Impulse und sei immer up to date! healthpromotioncoach.de/bewegte-impulse

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#Fitness #Julian Sültrop

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