S3 Ep44: Har du styr på din kronobiologi? Sådan får du en mere stabil døgnrytme

Brainstorm

Indhold leveret af Audioboom. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Audioboom eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.

2y ago 28:12

MP3•Episode hjem

Brainstorm’s bekendelser fortsætter i andet kapitel af sommerserien ‘De fire undladelsessynder’. Her råder Jais og Asbjørn bod på, at de endnu ikke har lavet en episode om døgnrytmer og forskningsfeltet kronobiologi.
Klaus Martiny er en af de forskere, der ved mest om døgnrytmer i Danmark, og i denne episode fortæller han, hvad i hjernen, der styrer døgnrytmen. Du får også et indblik i, hvordan en skæv døgnrytme kobles til depression, og hvordan man opretholder en stabil døgnrytme.
Hop op i hængekøjen, smid Brainstorm i ørerne og bliv klogere på døgnrytmer i selskab med Jais og Asbjørn, der i slutningen af episoden anbefaler en hjerne-bog til sommerens læsning.
Brainstorm er støttet af Lundbeckfonden.
Medvirkende:

Klaus Martiny, overlæge ved Psykiatrisk Center København og klinisk professor på Institut for Klinisk Medicin ved Københavns Universitet

Brainstorm’s anbefaling til sommerlæsningen #2:

Drink? The New Science of Alcohol and Your Health af David Nutt
Kan fås som ebog på Amazon
Og på Tales

198 episoder

#Neurovidenskab #Naturvidenskab #Audioboom #Videnskab #Biologi #Samfundsvidenskab