Meditér dig glad og yoga for alle
MP3•Episode hjem
Manage episode 263366040 series 2686206
Indhold leveret af Radio4. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Radio4 eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
I denne udgave af Al Den Sundhed, trækker vært Nickolai Damgaard vejret ekstra dybt og prøver at blive klogere på, hvad meditation er. Undersøgelser viser, at hvis vi mediterer 12 minutter fast hver dag, så bliver vi både mindre stresset og gladere. Vi taler med ekspert i meditation Henning Daverne og psykolog og healer Bjarne Kragh om kunsten at meditere. Senere i programmet gør Britt Ziwes, som er yogalærer, os klogere på yoga, som i løbet af de sidste par år har været stødt stigende i Danmark.
…
continue reading
See omnystudio.com/listener for privacy information.
28 episoder