))
#68 Doorbreek het jo-jo effect
Manage episode 355439271 series 2990718
Indhold leveret af Mind ur Body | Iris Plasmans. Alt podcastindhold inklusive episoder, grafik og podcastbeskrivelser uploades og leveres direkte af Mind ur Body | Iris Plasmans eller deres podcastplatformspartner. Hvis du mener, at nogen bruger dit ophavsretligt beskyttede værk uden din tilladelse, kan du følge processen beskrevet her https://da.player.fm/legal.
De dieetcyclus: voor velen een vervelende cyclus van plezier, pijn, teleurstelling en enthousiasme. Maar het eindig altijd hetzelfde: zonder langdurig resultaat. Starten vol goede moed een dieet om vervolgens de verloren kilo's er weer terug aan te zien vliegen. Hoe doorbreek je dit patroon? Je ontdekt het in deze podcast aflevering
Mind ur Body try-out: Maak 3-dagen gratis kennis met de Mind ur Body formule inclusief 1:1 coaching klik hier om je aan te melden
Klik hier om mijn gratis E-book aan te vragen. Daarin geef ik je 5 mindsettips voor afvallen zonder dieet.
Volg mij al op Instagram voor dagelijkse inspiratie: @mind.ur.body
Dump het dieet Programma: Hét programma waarmee jij kilo's gaat afvallen zonder gedoe door te focussen op een ijzersterke mindset en een liefdevolle relatie tot eten.
116 episoder
Del
