PMS - Powerkvinder Med Svingninger podcast

#Fitness #Psykisk sundhed #Psykolog Anita Øland

27:28

Chris Nowinski is a former football player at Harvard University and professional wrestler with WWE, World Wrestling Entertainment. After enduring a career-ending head injury, Chris has dedicated his professional life to serving patients and families affected by brain trauma, particularly Chronic traumatic encephalopathy, or CTE, a progressive neurodegenerative disease that develops after repeated head injuries. Jay and Chris discuss the state of head injuries in American athletics, the difference between advocating for head safety at youth and professional levels, Chris’ newest research, and much more. Episode Chapters (00:00) Intro (00:50) changes in the culture around concussions in the past two decades (02:39) padded helmet technology (03:55) concussion reporting in the NFL (10:35) Chris’ career path and concussion history (14:52) connecting with activists who haven’t themselves suffered a traumatic brain injury (17:42) SHAAKE - a new sign to identify concussions (20:53) Unions can help players advocate for safety policies (23:10) final thoughts and goodbye For video episodes, watch on www.youtube.com/@therudermanfamilyfoundation Stay in touch: X: @JayRuderman | @RudermanFdn LinkedIn: Jay Ruderman | Ruderman Family Foundation Instagram: All About Change Podcast | Ruderman Family Foundation To learn more about the podcast, visit https://allaboutchangepodcast.com/…

PMS - Powerkvinder Med Svingninger

Del

Serier hjem•Feed

Det er ikke smukt, men det er hudløst ærligt, når psykolog Anita Øland i podcastserien "Powerkvinder Med Svingninger" stiller skarpt på PMS. I podcastserien bryder Anita tabuer, smider fløjlshandskerne og kommer helt ind under huden på en række stærke og modige kvinder og mænd, der fortæller åbent om deres liv med PMS.

15 episoder

PMS - Powerkvinder Med Svingninger

updated for 2 år siden

Del

Serier hjem•Feed

15 episoder

#Fitness #Psykisk sundhed #Psykolog Anita Øland

Alle episoder

1
Afhængighed og abstinenser er ikke noget, man umiddelbart forbinder med lykkepiller, men pillen har en bagside. 1:12:44

for 2 years siden1:12:44

1:12:44

Knap 450.000 danskere er på antidepressiv medicin. Vi har stor tillid til de hvide kitler og de myndighedspersoner, der værner om vores sundhed, men skal vi blindt tro på alt, hvad vi får at vide om medicinen? Ikke i følge Anders Sørensen. Faktisk mener Anders, at vi i nogle tilfælde skal gøre lige det modsatte af, hvad vi får besked på. Og Anders er ikke en hr. hvem som helst. Anders er psykolog og Ph.d. i psykiatri med speciale i udtrapning af psykofarmaka. Der er langt op til en super spændene samtale om psykofarmaka og udtrapning. Jeg tør godt at garantere, at du får en overraskelse eller to undervejs i samtalen. Lyt med i dette afsnit af "Powerkvinder Med Svingninger - PMS/PMD" , hvor Anders gør os klogere på antidepressiv medicin og udtrapning. Medvirkende: psykolog Anita Øland & psykolog, Ph.d. & forsker i udtrapning af psykofarmaka Anders Sørensen Spørgsmål og kommentarer modtages med kyshånd og kan sendes til anita@psykologerne.dk Find flere episoder på hjemmesiden - psykologerne.dk/podcast eller læs mine blogindlæg om PMS på psykologerne.dk/emne/pms Facebook: I Facebookgruppen PMS - Powerkvinder Med Svingninger deler vi erfaringer omkring PMS - del dine erfaringer, få inspiration, få svar på dine spørgsmål omkring PMS. Bemærk at Facebookgruppen er lukket, så du skal anmode om medlemsskab for at se indholdet, når du kommer kommer ind i gruppen. Instagram: Følg PMS - Powerkvinder Med Svingninge på Instagram .…

1
PMS/PMD - Overlæge Anette Tønnes Pedersen guider os igennem behandlingsmuligheder 49:53

for 2 years siden49:53

49:53

Vi har alle et håb om hurtig lindring. Men findes der et quick fix, og hvad er egentlig op og ned i forhold til behandling af PMS og PMD? Det ved overlæge Anette Tønnes Pedersen. Anette forsker i kvindelige kønshormoner og behandler PMS/PMD ramte kvinder i Gynækologisk ambulatorium på Rigshospitalet. Lyt med i dette afsnit af "Powerkvinder Med Svingninger - PMS/PMD" , hvor Anette fortæller om behandlingsforløbet og vejen til at få et bedre forhold til sin PMS/PMD. Medvirkende: psykolog Anita Øland & Overlæge Anette Tønnes Pedersen Spørgsmål og kommentarer modtages med kyshånd og kan sendes til anita@psykologerne.dk Find flere episoder på hjemmesiden - psykologerne.dk/podcast eller læs mine blogindlæg om PMS på psykologerne.dk/emne/pms Facebook: I Facebookgruppen PMS - Powerkvinder Med Svingninger deler vi erfaringer omkring PMS - del dine erfaringer, få inspiration, få svar på dine spørgsmål omkring PMS. Bemærk at Facebookgruppen er lukket, så du skal anmode om medlemsskab for at se indholdet, når du kommer kommer ind i gruppen. Instagram: Følg PMS - Powerkvinder Med Svingninge på Instagram .…

1
PMS - en overset superkraft 49:12

for 3 years siden49:12

49:12

Det kan være vanskeligt at bevare selvkontrollen og tøjle følelserne, når man har PMS. Men skal PMS egentligt kunne tøjles? Er det ikke meget sundt, at der er noget i tilværelsen, vi ikke umiddelbart kan kontrollere? Måske er det sundt, at vi kvinder 1-2 gange om måneden slipper tøjlerne og “pisker i spanden”, som Katja udtrykker det. Den kvindelige cyklus kan medføre, at vi 1-2 gange om måneden risikerer at miste balancen, men hvis man favner det, kan der ligge en balance i ubalancen. Lyt med i dette afsnit af "Powerkvinder Med Svingninger - PMS/PMD" , hvor Katja fortæller, hvordan hun svømmer med hormonstrømmen og finder sine indre superkræfter frem. Medvirkende: psykolog Anita Øland & Katja Feilberg Spørgsmål og kommentarer modtages med kyshånd og kan sendes til anita@psykologerne.dk Find flere episoder på hjemmesiden - psykologerne.dk/podcast eller læs mine blogindlæg om PMS på psykologerne.dk/emne/pms Facebook: I Facebookgruppen PMS - Powerkvinder Med Svingninger deler vi erfaringer omkring PMS - del dine erfaringer, få inspiration, få svar på dine spørgsmål omkring PMS. Bemærk at Facebookgruppen er lukket, så du skal anmode om medlemsskab for at se indholdet, når du kommer kommer ind i gruppen. Instagram: Følg PMS - Powerkvinder Med Svingninge på Instagram .…

1
Svinger kvinder i takt? 49:12

for 3 years siden49:12

49:12

Den, der bedst forstår en kvindes cyklus, må være en anden kvinde – eller det kunne man henledes til at tro. Smila er i et forhold med en anden kvinde – og hun bakser med PMD. Det rammer deres relation så hårdt, at Smila har valgt at isolere sig helt fra sin kæreste, når PMD’en raser. Men hvordan bliver Smila påvirket, og hvad gør hun for at komme igennem det hver eneste måned? Smila har en kronisk sygdom og er vant til at være i nær kontakt med sundhedssystemet. Alligevel frygter hun at blive mødt med manglende forståelse fra sin læge, når det handler om PMD. Derfor har hun gået med det selv, men det skal være slut nu. Lyt med til endnu en gribende beretning om livet med PMS/PMD. Medvirkende: psykolog Anita Øland & Smila Spørgsmål og kommentarer modtages med kyshånd og kan sendes til anita@psykologerne.dk Find flere episoder på hjemmesiden - psykologerne.dk/podcast eller læs mine blogindlæg om PMS på psykologerne.dk/emne/pms Facebook: I Facebookgruppen PMS - Powerkvinder Med Svingninger deler vi erfaringer omkring PMS - del dine erfaringer, få inspiration, få svar på dine spørgsmål omkring PMS. Bemærk at Facebookgruppen er lukket, så du skal anmode om medlemsskab for at se indholdet, når du kommer kommer ind i gruppen. Instagram: Følg PMS - Powerkvinder Med Svingninge på Instagram .…

1
PMD'ens vrede ansigt 49:12

for 3 years siden49:12

49:12

PMD har mange ansigter. Elisabeths PMD havde kun ét ansigt - og det var vredt og arrigt. I dette afsnit af Powerkvinder Med Svingninger, skal du møde Elisabeth, hvis PMD viser sig som arrigskab, vrede og aggression. Elisabeth beskriver sig selv som et meget rummeligt menneske, men ”når PMD’en og arrigskaben kommer, er det som om, at kontakten slår fra, og jeg ikke kan kontrollere det mere. Jeg bliver så aggressiv, at jeg ser ud som om, jeg er klar til at slå ihjel” Min hjerne opfatter alt som en trussel, og så er den helt gal. Normalt er Elisabeth super velfungerende, men for ikke at æde familien i en PMD-rus, forlod hun flere gange sin familie og tog op i sit svenske sommerhus. For at komme dette til livs og beskytte sin familie, besluttede hun at få fjernet både livmoder og æggestokke. Men hvordan er livet for Elisabeth så bagefter? Hvad med kvindeligheden? OG hvad med sexlivet? Hvordan fungerer det nu? Lyt med til en spændende snak om, hvordan PMD’en også kan komme til udtryk, og hvordan livet ser ud efter operation. Denne episode er optaget for ca 8 måneder siden, hvor coronaen var på sit højeste. Nu er det et år siden, Elisabeth blev opereret, og det går strålende – og alt er faldet på plads. Faktisk har hun ikke haft det så godt, siden hun var barn. Medvirkende: psykolog Anita Øland & Elisabet Spørgsmål og kommentarer modtages med kyshånd og kan sendes til anita@psykologerne.dk Find flere episoder på hjemmesiden - psykologerne.dk/podcast eller læs mine blogindlæg om PMS på psykologerne.dk/emne/pms Facebook: I Facebookgruppen PMS - Powerkvinder Med Svingninger deler vi erfaringer omkring PMS - del dine erfaringer, få inspiration, få svar på dine spørgsmål omkring PMS. Bemærk at Facebookgruppen er lukket, så du skal anmode om medlemsskab for at se indholdet, når du kommer kommer ind i gruppen. Instagram: Følg PMS - Powerkvinder Med Svingninge på Instagram .…

1
PMD kan opereres væk - speciallæge i gynækologi Henrik Halvor Springborg guider os igennem processen snit for snit 41:23

for 3 years siden41:23

41:23

Mandag den 15. november 2021 blev et stort vendepunkt for mig. Jeg fik fjernet mine æggestokke og min livmoder. Med operatonen vinkede jeg ikke blot farvel til nogle organer, jeg vinkede også farvel til et årelangt bekendtskab med PMD. Det virker helt surrealistisk at stå her fire måneder efter operationen og være fuldstændig symptomfri. Men ikke desto mindre står jeg her nu og ser tilbage på en hård tid, der allerede virker uendelig fjern. Men hvad skete der lige? hvordan havnede jeg egentlig her? og hvordan kan det være, at en operation forneden kan løse et problem foroven? Det har jeg spurgt speciallæge i gynækologi Henrik Halvor Springborg om. Henrik har udført min operation og mere end 1.000 operationer af denne art. Alligevel er operation imod PMD noget helt nyt i Danmark. Lyt med i denne podcast, hvor Henrik guider os igennem operationen snit for snit og gennemgår de risici, der er ved operationen. Vi får forklaringen på, hvorfor operationen afhjælper PMD, hvornår det giver mening at operere, hvilke andre behandlingsmuligheder der er, samt hvad der skal til for at blive indstillet til operation imod PMD. Medvirkende: psykolog Anita Øland & speciallæge i gynækologi Henrik Halvor Springborg Spørgsmål og kommentarer modtages med kyshånd og kan sendes til anita@psykologerne.dk Find flere episoder på hjemmesiden - psykologerne.dk/podcast eller læs mine blogindlæg om PMS på psykologerne.dk/emne/pms Facebook: I Facebookgruppen PMS - Powerkvinder Med Svingninger deler vi erfaringer omkring PMS - del dine erfaringer, få inspiration, få svar på dine spørgsmål omkring PMS. Bemærk at Facebookgruppen er lukket, så du skal anmode om medlemsskab for at se indholdet, når du kommer kommer ind i gruppen. Instagram: Følg PMS - Powerkvinder Med Svingninge på Instagram .…

1
Kan PMD skæres væk? 35:04

for 3 years siden35:04

35:04

Vi hører ofte, at det bare skal løbes væk - og jeg har løbet det bedste, jeg har lært. Jeg har været på hormonkur og alverdens andre kure, afprøvet mere eller mindre anerkendte behandlingsformer - og jeg været igennem møllen i sundhedssystemet. Man kan vel med rette sige, at jeg har været "around the block". Hvis jeg ikke kan løbe det væk, kan jeg måske skære det væk. Det har jeg prøvet - eller rettere, det har en en kyndig kirurg klaret for mig. Den 15. november 2021 fik jeg fjernet mine æggestokke, æggeledere og min livmoder. Gik det så som forventet? Er jeg sluppet af med min PMD og hvordan er livet i givet fald uden PMD? Det og meget andet får du svaret på i dette afsnit af Powerkvinder Med Svingninger. Medvirkende: psykolog Anita Øland & psykolog Mette Sloth Spørgsmål og kommentarer modtages med kyshånd og kan sendes til anita@psykologerne.dk Find flere episoder på hjemmesiden - psykologerne.dk/podcast eller læs mine blogindlæg om PMS på psykologerne.dk/emne/pms Facebook: I Facebookgruppen PMS - Powerkvinder Med Svingninger deler vi erfaringer omkring PMS - del dine erfaringer, få inspiration, få svar på dine spørgsmål omkring PMS. Bemærk at Facebookgruppen er lukket, så du skal anmode om medlemsskab for at se indholdet, når du kommer kommer ind i gruppen. Instagram: Følg PMS - Powerkvinder Med Svingninge på Instagram .…

1
Hvor langt skal man gå for at få et godt liv? 50:24

for 4 years siden50:24

50:24

Jeg har stillet mig selv spørgsmålet: "Hvor langt vil jeg gå for at få et godt liv?" Efter store overvejelser er jeg kommet frem til, at jeg vil gå hele vejen. Jeg har prøvet alt for at kunne leve i fordragelighed med min PMS/PMD - NU VIL JEG IKKE MERE! Lyt med, når jeg guidet af psykolog Mette Sloth, går igennem mine overvejelser forud for at blive sat i kunstig overgangsalder og ultimativt få fjernet mit underliv. Det er et drastisk indgreb og absolut ikke noget man trækker i en automat. Der skal tungtvejende grunde til at fjerne "raske organer". Men er et organ raskt, når det skaber så meget ravage to gange om måneden? Kan man sidestille fjernelse af underlivet med at få det hvide snit? Og hvem bliver jeg, når jeg ikke længere har min livmoder? Ja vi kommer vidt omkring, når vi løfter låget til min mentale suppe. Det er langt fra kønt - men det er hudløst ærligt. Medvirkende: psykolog Anita Øland & psykolog Mette Sloth Spørgsmål og kommentarer modtages med kyshånd og kan sendes til anita@psykologerne.dk Find flere episoder på hjemmesiden - psykologerne.dk/podcast eller læs mine blogindlæg om PMS på psykologerne.dk/emne/pms Facebook: I Facebookgruppen PMS - Powerkvinder Med Svingninger deler vi erfaringer omkring PMS - del dine erfaringer, få inspiration, få svar på dine spørgsmål omkring PMS. Bemærk at Facebookgruppen er lukket, så du skal anmode om medlemsskab for at se indholdet, når du kommer kommer ind i gruppen. Instagram: Følg PMS - Powerkvinder Med Svingninge på Instagram .…

1
I parterapi med PMS 39:19

for 4 years siden39:19

39:19

Når den indre kamp med hormonerne raser, er parrelationen ofte det første offer. De konflikter, der kan ramme os som en storm i parforholdet, kan opleves som en orkan, når der samtidig er PMS i luften. Men parforholdet rummer også nøglen til håb og forståelse. For når vi står sammen, kan vi finde styrke. I dette afsnit at Powerkvinder Med Svingninger er jeg på besøg hos Jette Simon til en snak om parrelationen, adfærdsmønstre og om håb. Jette er psykolog har i mere end 40 år arbejdet med parterapi både i Danmark og i USA. Jette Simon er Klinisk Psykolog, Adjunct professor og leder af Dansk Center for Emotions fokuseret terapi . Klinik i Kbh og New York . Spørgsmål og kommentarer modtages med kyshånd og kan sendes til anita@psykologerne.dk Find flere episoder på hjemmesiden - psykologerne.dk/podcast eller læs mine blogindlæg om PMS på psykologerne.dk/emne/pms Facebook: I Facebookgruppen PMS - Powerkvinder Med Svingninger deler vi erfaringer omkring PMS - del dine erfaringer, få inspiration, få svar på dine spørgsmål omkring PMS. Bemærk at Facebookgruppen er lukket, så du skal anmode om medlemsskab for at se indholdet, når du kommer kommer ind i gruppen. Instagram: Følg PMS - Powerkvinder Med Svingninge på Instagram .…

1
Svingninger i parforholdet 42:15

for 4 years siden42:15

42:15

Den svære samtale – hvordan holder du mig ud når jeg har PMS? Når en kvinde rammes af PMS, skaber det ofte voldsomme dønninger i de nære relationer. Og hvem er tættere på end ens ægtefælle? I dette afsnit har jeg vredet armen om på min mand Michael og trukket ham frem til mikrofonen. Nu skal vi have den snak vi aldrig har fået taget hul på – for hvordan er det egentligt at være gift med mig og min PMS? Det er min erfaring, at PMS er et overset problem i parforholdet. Hos os er vores relation normalt rigtig god, men når hormonerne er på spil, slår det gnister, og små uoverensstemmelser vokser til store konflikter. Jeg er ikke i tvivl om at min mand i perioder må mobilisere al sin tålmodighed, overbærenhed og forståelse for at være sammen med mig og min PMS. Men vi har jo alle en grænse for vores tålmodighed, så hvor kommer Michaels tålmodighed fra og hvordan holder han mig ud måned efter måned, uden at falde for fristelsen for at løbe skrigende væk? Ifølge Michael handler det mere om at holde fast end at holde ud, men hvordan holder man fast i en stikkende kaktus? Lyt med til en meget personlig samtale om PMS i parforholdet. Spørgsmål og kommentarer modtages med kyshånd og kan sendes til anita@psykologerne.dk Find flere episoder på hjemmesiden - psykologerne.dk/podcast eller læs mine blogindlæg om PMS på psykologerne.dk/emne/pms Facebook: I Facebookgruppen PMS - Powerkvinder Med Svingninger deler vi erfaringer omkring PMS - del dine erfaringer, få inspiration, få svar på dine spørgsmål omkring PMS. Bemærk at Facebookgruppen er lukket, så du skal anmode om medlemsskab for at se indholdet, når du kommer kommer ind i gruppen. Instagram: Følg PMS - Powerkvinder Med Svingninge på Instagram .…

1
Kristian er en læge med en mission 46:41

for 5 years siden46:41

46:41

Ifølge EU skal luksusvarer pålægges 12,5 % moms. Men hvorfor er tamponer og bind i kategorien luksusvarer, spørger Kristian undrende. Har Kristian fat i noget her? Det tror jeg nok, at han har, for når man opfatter tamponer og bind som luksusvarer, sætter man samtidigt rammerne for, hvordan det er at være menstruerende kvinde. I Danmark har vi meget lidt fokus og forståelse for kvinders cyklus og de hormonelle forandringer, der følger i kølvandet. Det skal der laves om på, hvis det står til Kristian. Kristian Reveles Jensen er Danmarks eneste læge med speciale i PMS og PMD, og så er Kristian frontkæmper for PMS's og PMD’s berettigelse i den offentlige debat. Kristian mener ikke, at man som kvinde skal stille sig til takke med er tåleligt liv med PMS og PMD, hvis man kan få et godt liv. Og det kan man, siger Kristian - og det behøver ikke være hårdt, og man behøver ikke kæmpe alene med det. Lyt med i en spændende samtale med Kristian Reveles Jensen om PMS og PMD. Sproget i podcasten er let forståelig, men enkelte steder kan der forekomme fagudtryk, som ikke bliver forklaret yderligere. Nedenfor er listet de væsentligste fagudtryk med forklaring: Affektiv lidelse = sindslidelse med forandringer i stemningslejet Diagnose system ICD-10 = WHO's Klassifikation af sygdomme og andre helbredsrelaterede tilstande. Bipolar lidelse = en psykisk lidelse, der er karakteriseret ved udtalte, periodiske svingninger i stemningslejet. PCO = en tilstand med mange cyster i æggestokkene der giver hormonforstyrrelser, som ofte medfører manglende eller sparsom menstruation. Endometriose = en tilstand, hvor man har livmoderslimhinden uden for livmoderen. Dysfori = kortvarig ændring i stemningsleje af timers til dages varighed, præget af tristhed, koncentrationsbesvær, nedsat energi, anspændthed, irritabilitet, sårbarhed og vredesudbrud. Paragraf 56 = en aftale imellem kommune og arbejdsgiver der giver refusion allerede fra første sygedag. Spørgsmål og kommentarer modtages med kyshånd og kan sendes til anita@psykologerne.dk Find flere episoder på hjemmesiden - psykologerne.dk/podcast eller læs mine blogindlæg om PMS på psykologerne.dk/emne/pms Du kan finde flere oplysninger om Læge Kristian Reveles Jensen og hans behandling af PMD på hjemmesiden: https://www.cyklusklinikken.dk Facebook: I Facebookgruppen PMS - Powerkvinder Med Svingninger deler vi erfaringer omkring PMS - del dine erfaringer, få inspiration, få svar på dine spørgsmål omkring PMS. Bemærk at Facebookgruppen er lukket, så du skal anmode om medlemsskab for at se indholdet, når du kommer kommer ind i gruppen. Instagram: Følg PMS - Powerkvinder Med Svingninge på Instagram .…

1
Velkommen til Powerkvinder Med Svingninger 1:13

for 5 years siden1:13

1:13

Kort introduktion til podcasten Powerkvinder Med Svingninger

1
Karrierekvinde med svingninger 44:06

for 5 years siden44:06

44:06

I dette afsnit af Powerkvinder Med Svingninger, har deltageren valgt at være anonym af frygt for de mulige konsekvenser, det kan have for hendes arbejdsliv at stå frem. "Der er jo ingen, der vil stemples som hende med PMS" Det siger alt om hvor tabubelagt PMS er og om behovet for at vi står sammen og får PMS på dagsordenen! Det er jo et massivt problem, at vi ikke taler om PMS, når 50% af befolkningen er kvinder, og rigtig mange kvinder lider i større eller mindre grad af PMS. Kan det virkelig være rigtigt, at vi i 2020 stadig holder fast i en forældet opfattelse af kvindeidealet. Det og meget andet er på dagsordenen, når Anita er på besøg hos en karrierekvinde, der virkelig har noget på hjerte. "Jeg ville jo være bange for ikke at blive taget seriøst... Man kunne da frygte at en kvinde på pms, hun skal da i hvert fald ikke styre en virksomhed, hun skal da ikke have medarbejderansvar, hun skal ikke have kundeansvar - hvad skal hun overhovedet have ansvar for, hvis hun er sindssyg?" Lyt med til en spændende snak om PMS og karriereliv - og om hvordan opdagelsen af PMS kan føles som at blive ramt af et tog med 200 km i timen. Find flere episoder på hjemmesiden - psykologerne.dk/podcast eller læs mine blogindlæg om PMS på psykologerne.dk/emne/pms Spørgsmål og kommentarer modtages med kyshånd og kan sendes til anita@psykologerne.dk Facebook: I Facebookgruppen PMS - Powerkvinder Med Svingninger deler vi erfaringer omkring PMS - del dine erfaringer, få inspiration, få svar på dine spørgsmål omkring PMS. Bemærk at Facebookgruppen er lukket, så du skal anmode om medlemsskab for at se indholdet, når du kommer kommer ind i gruppen. Instagram: Følg PMS - Powerkvinder Med Svingninge på Instagram .…

1
PMS som livsledsager - med trivsel og kærlighed som kompas 40:30

for 5 years siden40:30

40:30

Mød Powerkvinden Zofiia Rose, der har valgt at omfavne sin PMS i stedet for at modarbejde og bekæmpe den. Zofiia er fuldstændig åben omkring sin PMS, når hun møder omverdenen. Det kan have sine udfordringer, når man som singlekvinde skal finde den eneste ene - for kvinder med svingninger, er ikke altid i høj kurs hos det modsatte køn. I denne episode fortæller Zofiia også om, hvordan hun har indført begrebet trivselsliv som et grundelement i sin hverdag. Hun har fået mere livskvalitet og bliver mødt med større forståelse, efter hun er begyndt at tale åbent om sin PMS. Lyt med til en åbenhjertig og livsbekræftende beretning og få Zofiias råd til, hvordan du selv kan leve med din PMS og indføre trivselsliv i din hverdag. Find flere episoder på hjemmesiden - psykologerne.dk/podcast eller læs mine blogindlæg om PMS på psykologerne.dk/emne/pms Spørgsmål og kommentarer modtages med kyshånd og kan sendes til anita@psykologerne.dk Facebook: I Facebookgruppen PMS - Powerkvinder Med Svingninger deler vi erfaringer omkring PMS - del dine erfaringer, få inspiration, få svar på dine spørgsmål omkring PMS. Bemærk at Facebookgruppen er lukket, så du skal anmode om medlemsskab for at se indholdet, når du kommer kommer ind i gruppen. Instagram: Følg PMS - Powerkvinder Med Svingninge på Instagram .…

1
Når tæppet går ned 33:48

for 5 years siden33:48